Книги про психологію та саморозвиток
Виберіть підкатегорію
Невидимі жінки. Чому ми живемо в світі зручному тільки для чоловіків. Керолайн Кріадо Перес
300.00 грн.
Ця книга розкриває проблему гендерного дисбалансу у сучасному світі. Авторка показує, як рішення в політиці, економіці, медицині та технологіях часто ґрунтуються на «чоловічих» стандартах,..
300.00 грн.
Невидимі шрами. Як розпізнати психологічне насильство. Шеннон Т. (Тверда обкладинка)
470.00 грн.
Психологічне насильство не залишає синців. Але невидимі рани можуть назавжди залишитися у душі жертви. Зрозуміти, що ви опинилися у нездорових стосунках, і захиститися від їхніх руйнівних наслідків бу..
470.00 грн.
Невисловлений голос. Посібник з трансформації тривоги, страху, болю та сорому. Пітер О. Левін
540.00 грн.
Чи відчуваєте ви, як давня турбота, незрозумілі страхи чи гнітючий біль тримають вас у полоні? Experiencing), відкриває вам доступ до найглибшого джерела зцілення – Про книгу: Ми часто нам..
540.00 грн.
Невроз і зростання людини: тернистий шлях самореалізації. Карен Горнай
650.00 грн.
Карен Горнай, геніальна бунтарка психоаналізу, перевернула уявлення про невроз. Вона стверджує, що наші внутрішні страждання — це не поламана психіка, а викривлений маршрут особистісного зростан..
650.00 грн.
Невроз і особистісне зростання. Боротьба за самореалізацію. Карен Хорні
749.00 грн.
Чи вірите ви у внутрішній потенціал кожної людини до зростання та зцілення? Карен Хорні, одна з найвидатніших психоаналітиків і гуманістичних мислителів, у своїй знаковій праці "Невроз і особисті..
749.00 грн.
Неврози воєнного часу. Фрейд З., Ференці Ш., Абрахам К., Зіммель Е., Джонс Е. , Ейнштейн А.
370.00 грн.
Твори, написані понад сто років тому відомими вченими і включені до цієї книги, об'єднані темою війни та її наслідків. Після початку Першої світової війни, яка породила масу нервових хвороб, що вимага..
370.00 грн.
Неврози. Теорія і терапія. Віктор Франкл
480.00 грн.
Книжка Віктора Франкла "Неврози: Теорія і терапія" являє собою велике дослідження природи неврозів і методів їх лікування. Франкл розглядає різні види неврозів, такі як соматогенні, психогенні, соціог..
480.00 грн.
Невротична особистість нашого часу. Карен Хорні
399.00 грн.
Чи замислювалися ви, наскільки сучасне суспільство, його вимоги та суперечності впливають на наше психічне здоров'я? Карен Хорні, одна з найвпливовіших психоаналітиків XX століття, у своїй фундаме..
399.00 грн.
Нейробіологія психотерапії. Луїс Козоліне
400.00 грн.
У цій новаторській книзі досліджується сучасна революція у психотерапії, що призвела до розуміння соціальної природи людського мозку у терапевтичному контексті. Луїс Козоліно - майстер синтезу нейробі..
400.00 грн.
Нейробіологія уподобання. Луїс Козоліне
450.00 грн.
У цій новаторській книзі досліджується сучасна революція у психотерапії, що призвела до розуміння соціальної природи людського мозку у терапевтичному контексті. Луїс Козоліно - майстер синтезу нейробі..
450.00 грн.
Нейролінгвістичне програмування у дії + Гіпноз у спілкуванні. Дмитро Суліменко
950.00 грн.
Нейролінгвістичне програмування у дії. Стратегії психологічного впливу для жінок В ваших руках — практичний посібник з виконання бажань. Переважно жіночих. Книга напевно буде цікава і..
950.00 грн.
Нейролінгвістичне програмування у дії: стратегії психологічного впливу для жінок. Сулименко Дмитро
430.00 грн.
У ваших руках — практичний посібник з виконання бажань. Переважно жіночих. Книга напевно буде цікава і чоловікам, але написана вона спеціально для жінок — для тих, хто хоче відчути себе ві..
430.00 грн.
Нейронауки. Дослідження мозку. (комплект з 3 книг). Марк Ф. Беар Баррі У. Коннорс Майкл А. Парадізо
1449.00 грн.
Нейронауки. Дослідження мозку. Том 1Нейронауки розкривають таємниці мозку Нейронауки — новий напрямок у дослідницькій діяльності, що поєднує нейробіологію, хімію, фізику, психологію, фізіологію, ..
1449.00 грн.
Нейронауки. Дослідження мозку. Том 1. Марк Ф. Беар Баррі У. Коннорс Майкл А. Парадізо
570.00 грн.
Нейронауки розкривають таємниці мозку Нейронауки — новий напрямок у дослідницькій діяльності, що поєднує нейробіологію, хімію, фізику, психологію, фізіологію, когнітивистику і навіть філ..
570.00 грн.
Нейронауки. Дослідження мозку. Том 3. Марк Ф. Беар Баррі У. Коннорс Майкл А. Парадізо
790.00 грн.
Нейронауки. Дослідження мозку. Том 3. Мозок і поведінка. Мозок, що змінюєтьсяНейронауки розкривають таємниці мозку!У книзі розглядаються будова і функції головного мозку, історія і практика нейронауко..
790.00 грн.
Нейрофітнес. Рекомендації нейрохірурга для покращення роботи мозку. Рахул Джандіал (м'яка обкладинка)
299.00 грн.
Доктор Рахул Джандіал використовує у своїй роботі найостанніші досягнення нейронауки: він регулярно робить складні операції на мозку (завжди пов'язані з високою часткою ризику) і прочитує гори науково..
299.00 грн.
Немислиме. Чому одні виживають, а інші ні. Ріплі А.
560.00 грн.
Що відбувається з людиною в мить катастрофи? Коли навколо паніка, а секунди вирішують долю, - чому одні паралізуються від страху, а інші діють з надлюдською холоднокровністю? Аманда Ріплі у своїй кни..
560.00 грн.
Нерозкрита самість. Карл Густав Юнг
260.00 грн.
Чи відчуваєте ви, як сучасний світ, з його всеохоплюючою масовою культурою та анонімністю, намагається розчинити вашу унікальність, перетворити вас на частину безликої маси? Чи бентежить вас відчуття,..
260.00 грн.
Неслухняні дітки. Ганна Кравцова
310.00 грн.
Книга присвячена повсякденному спілкуванню та взаєминам з маленькою (від народження до шести років) дитиною. До неї увійшли роздуми та поради батьків та фахівців та відповіді на деякі питання, із яким..
310.00 грн.
Нетворкінг для інтровертів. Як ефективно спілкуватися, працювати з соцмережами й створювати цінні контакти. Метью Поллард
320.00 грн.
Багато хто переконаний: щоб будувати корисні знайомства, потрібно бути душею компанії — легко заводити розмови, блискуче жартувати й почуватися комфортно в центрі уваги. Але що робити тим, для к..
320.00 грн.
НЛП. Невидимі лабіринти підсвідомості Тіна Сментіна
680.00 грн.
Книга досліджує концепцію нейролінгвістичного програмування, показуючи, як наш мозок сприймає інформацію, як ми спілкуємося і яким чином можемо змінювати своє життя, навчаючись у інших. Тут пропонують..
680.00 грн.
НЛП: Повний курс. Майкл Холл, Боденхамер Боб (укр. мова)
950.00 грн.
Що таке НЛП і як максимально ефективно використовувати прийоми цього знаменитого напрямку в практичній психології та психотерапії? Новому виданню вдалося відповісти на запитання так, як досі не вдавал..
950.00 грн.
Нові правила + Правила розумної дружини + Правила. Як вийти заміж за чоловіка своєї мрії. Еллен Фейн, Шеррі Шнайдер
1440.00 грн.
Нові правила. Секрети успішних стосунків для сучасних дівчат За 20 років існування «Правил» від Еллен Фейн і Шеррі Шнайдер мільйони жінок змогли відчути їхню абсолютну ефективність. Вон..
1440.00 грн.
Нові шляхи в психоаналізі. Карен Хорні
430.00 грн.
Якщо ви прагнете глибше зрозуміти людську психіку та еволюцію психоаналітичної думки, то книга "Нові шляхи в психоаналізі" від видатної Карен Хорні стане справжнім відкриттям. Ця праця &ndas..
430.00 грн.
Книги з психології та саморозвитку: ідеї для усвідомлених змін
Бажання краще зрозуміти себе часто з'являється у звичайних ситуаціях. Людина зауважує, що повторює одні й самі помилки, відкладає важливі рішення чи відчуває труднощі спілкуванні. Розділ об'єднує літературу про мислення, емоції, відносини, мотивації та особисті цілі.
Тут можна знайти видання для самостійного читання, навчання та поступової роботи над звичками. Книги не дають готових відповідей на всі питання, але допомагають сформулювати їх точніше та побачити можливі шляхи змін.
З чого розпочати шлях до змін
Книги для саморозвитку підходять тим, хто хоче переглянути повсякденні установки та знайти більш зручний спосіб діяти. Одні автори розповідають про формування звичок, інші розбирають увагу, дисципліну, планування та здатність доводити справи до кінця.
Вибираючи перше видання, варто визначити одну конкретну задачу. Наприклад, навчитися спокійніше реагувати на критику, припинити відкладати важливі справи або звільнити час для нового проекту.
Самопізнання та розуміння рішень
Книги з самопізнання та саморозвитку допомагають уважніше ставитися до емоцій, цінностей та внутрішніх мотивів. Вони пропонують спостерігати за реакціями в різних обставинах, порівнювати очікування з потребами і помічати моделі поведінки, що повторюються.
Таке читання допомагає побачити сильні сторони, зрозуміти особисті межі та визначити, які цілі справді важливі. Корисно робити нотатки та повертатися до них, коли змінюється життєва ситуація.
Мотивація без зайвого тиску
Книги про мотивацію та саморозвиток розглядають причини, з яких плани залишаються лише намірами. На результат впливають не лише сила волі, а й зрозумілість мети, звичне середовище, втома та надто великі вимоги до себе.
Практичний підхід передбачає рух невеликими кроками. Замість обіцянки повністю змінити життя можна вибрати одну дію на найближчий тиждень, перевірити її та скоригувати подальший план.
Особистісне зростання у повсякденному житті
Книга для особистісного зростання може бути присвячена впевненості у собі, спілкуванню, емоційній стійкості чи прийняттю рішень. Добре, якщо у виданні є питання для роздумів, реальні приклади та вправи для самостійної роботи.
Зміни зазвичай складаються з дій, що повторюються. Нова звичка, чесна розмова чи відмова від зайвого зобов'язання можуть вплинути на життя сильніше, ніж короткочасний сплеск ентузіазму.
Психологія як основа розвитку
Книги з психології для саморозвитку допомагають розглядати особисті зміни як як набір мотиваційних прийомів. Вони пояснюють, як пов'язані думки, почуття, поведінка та стосунки з оточуючими.
Така література буде цікава тим, хто хоче розібратися у тривозі, самооцінці, спілкуванні та емоційних реакціях.
Як читати з практичною користю
Виберіть одну ідею, перевірте її протягом кількох днів та оцініть результат. Короткі записи допомагають помітити зміни та зрозуміти, які прийоми підходять саме вам.
Вибір у каталозі XBooks
У XBooks можна купити книги з саморозвитку для самостійної роботи, навчання та розширення психологічного кругозору. При виборі звертайте увагу на тему, стиль автора, зміст та наявність практичних завдань.
Почати можна з напряму, який є актуальним зараз. Пізніше до нього легко додати книги про мотивацію, самопізнання, стосунки чи розвиток корисних навичок.