Комплект Сам себе енерджайзер + Дофаминовый детокс + Мастер эмоций (из 3-х книг)

Комплект состоит из трех книг:

Сам себе энерджайзер

Дофаминовый детокс

Мастер эмоций

Сам себе энерджайзер. Сборник самари (на украинском языке) + аудиокнига.

В сборник «Сам себе энерджайзер» вошли самари 12 мировых бестселлеров, которые научат вас жить на полной мощности и знать, как восстанавливать энергию каждый день.

Дофаминовый детокс. Как избегать отверточных факторов и настроить свой мозг для выполнения сложных задач.

Испытываете постоянное желание проверить телефон, прокрестиваете и не можете сосредоточиться? Дофаминовый детокс — это практическое руководство, которое поможет вам избавиться от зависимости от мгновенных удовольствий, восстановить контроль над вниманием и достичь важных целей. Узнайте, как дофаминовый детокс может изменить вашу жизнь уже сегодня!

Мастер эмоций. Как справиться с внутренним негативом и научиться управлять своими чувствами.

Книга «Мастер эмоций» является важным пособием для каждого, кто хочет понимать свои эмоции и управлять ими с большей эффективностью. Тибо Морис успешно сочетает научные знания с личным опытом и предлагает читателям проверенные на практике инструменты достижения глубокого самопознания и контроля эмоционального состояния. Взвешенная и хорошо структурированная книга вдохновляет и помогает находить внутреннюю силу для преодоления любых эмоциональных испытаний.