Как жить хорошей жизнью: глубокие истории, неожиданная наука и практическая мудрость. Джонатан Филдс

    Что значит жить хорошей жизнью – на самом деле, а не «на автопилоте»?
    В мире постоянной занятости, бесконечных списков дел и внешних ожиданий мы часто просыпаемся с ощущением, что жизнь будто проходит мимо. Есть работа, обязанности, планы – но не хватает радости, энергии и глубокого смысла.
    В книге «Как жить хорошей жизнью» Джонатан Филдс предлагает простой и одновременно мощный ответ на это чувство. Опираясь на искренние личные истории, современные научные исследования и проверенные практики, автор показывает, как вернуть себе чувство живости и целостности.
    В центре книги - понятная модель «трех составляющих хорошей жизни»:
- жизненная энергия,
- связь с людьми 
- и вклад в мир.

    Если хотя бы один из них пуст, мы чувствуем усталость, одиночество или опустошение. Когда же наполняем все три – жизнь начинает работать.
   Это не абстрактная философия и не очередной мотивационный манифест. Каждый раздел содержит конкретные идеи и простые ежедневные шаги, помогающие постепенно изменять образ мышления, чувства себя и собственные действия.
    Эта книга - для тех,

• кто хочет не просто «успевать», а по-настоящему жить.
• кто чувствует, что способен больше, но не знает, с чего начать
• кто стремится к наполненной, осознанной и доброй жизни - уже сегодня.