Самооценка. 7 шагов к ее стабилизации. Левченко Роман

Артикул: LB-0024243
Наличие:Есть в наличии

400.00 грн.

Количество

Это практическое и структурированное руководство для тех, кто стремится построить внутреннюю опору, уменьшить зависимость от внешних оценок и перейти к зрелой, устойчивой самооценке.

В первой главе автор подробно рассматривает виды самооценки, объясняет, как формируется заниженная, завышенная и нестабильная самооценка, и как они влияют на выбор, отношения, профессиональное развитие и качество жизни в целом.

Основу книги составляет пошаговая программа из семи этапов стабилизации самооценки, построенная по принципу постепенного, осознанного развития:
• от глубокого осознания собственных внутренних механизмов,
• через диагностику и анализ личных паттернов,
• планирование изменений и первые быстрые результаты,
• к системным трансформациям, их мониторингу и выходу на новый уровень
личностного развития

Издание будет полезно широкому кругу читателей — всем работающим над собой, а также психологам, коучам и специалистам вспомогательных профессий как практический материал для индивидуальной и групповой работы.

Информация о книге
Автор	Левченко Роман
Обложка	мягкая
Количество страниц	240
Язык издания	украинский
Год издания	2026