Буддизм для зайнятих людей. Як знайти щастя в поспішному світі. Девід Мічі

Виробник: Книжкова майстерня
Артикул: 22330
Наявність:Є в наявності

320.00 грн.

Кількість

Навіть у найбільш завантаженому житті є місце для спокою, ясності й радості. Не потрібно зупиняти світ, щоб знайти внутрішню рівновагу. Ця книга пропонує доступне знайомство з буддистською мудрістю для тих, хто живе в постійному русі й не має часу на складні практики чи тривалі медитації.
  Автор показує, як базові ідеї буддизму - уважність, співчуття, усві-доменість і непривʼязаність - можна мʼяко вплести в повсякене життя.
  Книга допомагає по-новому подивитися на стрес, тривогу й постійний поспіх, показуючи, що щастя не обовʼязково шукати в ідеальних умовах. Воно народжується з уміння бути присутнім у моменті, приймати зміни й ставитися до себе та інших з більшою добротою.
«Буддизм для зайнятих людей» - це спокійний і підтримувальний провідник для тих, хто хоче жити усвідомленіше, не змінюючи радикально свій ритм життя.
  Навіть кілька хвилин уваги можуть змінити цілий день.

Інформація про книгу
Автор	Девід Мічі
Обкладинка	М'яка
Видавництво	Книжкова майстерня
Рік видання	2025
Формат (розмір)	А5
Мова видання	Українська
Тип паперу	Офсет