Ліки від страху. Як плекати сміливість - зцілення для тіла, розуму й душі. Лісса Ренкін

Виробник: Книжкова майстерня
Артикул: 998778
Наявність:Є в наявності

500.00 грн.

Кількість

Страх — це не ворог. Це сигнал.
Але коли він керує нашим життям, ми втрачаємо внутрішню свободу.
У книзі «Ліки від страху» авторка пропонує незвичний, цілісний погляд на страх - не як на слабкість, а як на досвід, з яким можна працювати. Поєднуючи медицину, психологію та духовні практики, вона показує, як сміливість може стати формою зцілення для тіла, розуму й душі.
Книга досліджує, як хронічний страх і тривога впливають на здоровʼя, рішення та стосунки, і водночас пропонує мʼякі способи повернути собі відчуття опори й довіри до життя. Йдеться не про подолання страху силою, а про розвиток внутрішньої стійкості, уважності та співчуття до себе.
«Ліки від страху» — це підтримка для тих, хто живе у стані напруги, невизначеності або постійного очікування загрози.
Книга нагадує, що сміливість не означає відсутність страху - вона означає здатність залишатися живим і відкритим, навіть коли страшно.
Сміливість можна плекати. І вона справді лікує.

Інформація про книгу
Автор	Лісса Ренкін
Обкладинка	Тверда
Мова видання	Українська
Видавництво	Книжкова майстерня
Рік видання	2025
Формат (розмір)	А5
Тип паперу	Офсет