Самооцінка. 7 кроків до її стабілізації. Левченко Роман

Артикул: LB-0024243
Наявність:Є в наявності

400.00 грн.

Кількість

Це практичний і структурований посібник для тих, хто прагне вибудувати внутрішню опору, зменшити залежність від зовнішніх оцінок і перейти до зрілої, стійкої самооцінки.

У першому розділі автор детально розглядає види самооцінки, пояснює, як формується занижена, завищена та нестабільна самооцінка, і як вони впливають на вибір, стосунки, професійний розвиток та якість життя загалом.

Основу книги становить покрокова програма з семи етапів стабілізації самооцінки, побудована за принципом поступового, усвідомленого розвитку:
• від глибокого усвідомлення власних внутрішніх механізмів,
• через діагностику й аналіз особистих патернів,
• планування змін і перші швидкі результати,
• до системних трансформацій, їх моніторингу та виходу на новий рівень
особистісного розвитку.

Видання буде корисним широкому колу читачів — усім, хто працює над собою, а також психологам, коучам і фахівцям допоміжних професій як практичний матеріал для індивідуальної та групової роботи.

Інформація про книгу
Автор	Левченко Роман
Обкладинка	м'яка
Кількість сторінок	240
Мова видання	українська
Рік видання	2026