Впевненість у собі. Як підвищити самооцінку, подолати страхи та сумніви. Томас Чаморро-Премузік

0 відгуків Написати відгук

Виробник: SBA PRINT
Артикул: 77888996
Наявність:Є в наявності

450.00 грн.

Кількість

Від видавця:

Ця книга — це практичний і водночас глибокий погляд на одну з найважливіших
якостей сучасної людини: здатність діяти, приймати рішення й залишатися собою навіть
тоді, коли внутрішній голос сповнений сумнівів.
Автор показує, що справжня впевненість не народжується з гучних самонавіювань
чи удаваної безстрашності. Вона формується через самопізнання, чесне ставлення до
власних сильних і слабких сторін, розвиток компетентності та поступове подолання
внутрішніх обмежень. Самооцінка, страх невдачі, тривога перед оцінкою інших,
невпевненість у спілкуванні й роботі — усе це розглядається не як вирок, а як простір
для зростання.
У доступній формі книга пояснює, як навчитися краще розуміти себе, менше
залежати від чужого схвалення, спокійніше реагувати на помилки та використовувати
сумніви не як перешкоду, а як джерело тверезості й розвитку. Особлива увага приділена
тому, як поєднати внутрішню стійкість із реалістичним поглядом на себе, не впадаючи
ні в самознецінення, ні в самовпевненість.
Видання для всіх, хто прагне подолати страхи, зміцнити самооцінку, навчитися
діяти сміливіше й будувати життя з більшим відчуттям опори на себе. Воно буде
корисним читачам, які шукають не порожню мотивацію, а практичні психологічні
орієнтири для щоденного особистісного розвитку.

Інформація про книгу
Автор	Томас Чаморро-Премузік
Обкладинка	М'яка
Рік видання	2026
Формат (розмір)	А5
ISBN	978-611-01-5019-4
Кількість сторінок	248
Мова видання	Українська