Книги про психологію та саморозвиток
Виберіть підкатегорію
Психосоматика і психотерапія. Зцілення душі і тіла. 8-е видання, перероблене і доповнене
450.00 грн.
Психологічний стан людини і його тіло складають нерозривну єдність. Найчастіше причиною тілесних недуг стає саме психологічне неблагополуччя. Щоб усунути психосоматичні розлади, потрібно навчитися роз..
450.00 грн.
Психосоматика. Антоніо Менегетті
630.00 грн.
Відштовхуючись від концепції гилеморфного єдності, єдності материии і форми, а також пояснюючи сутність знаменитої формули Ламарка про те, що функція створює орган, у книзі викладено вичерпний аналіз ..
630.00 грн.
Психосоматика. Психотерапевтичний підхід. Курпатов Андрій Володимирович
550.00 грн.
«Психосоматика. Психотерапевтичний підхід» – це об'ємний працю з психосоматики, визнаний як професіоналами. Книга складається з чотирьох робіт, в яких автори пропонують подивитися на проблеми психосом..
550.00 грн.
Психосоматика. Як полагодити душу, щоб тіло працювало як годинник
450.00 грн.
Найчастіше причиною тілесних недуг стає психологічне неблагополуччя. Щоб усунути психосоматичні розлади, потрібно навчитися розуміти тілесну "мову" психіки.У цій книзі описуються ознаки та перебіг пси..
450.00 грн.
Психосоматичного розладу спектру: патогенез, діагностика, лікування. Керівництво для лікарів
450.00 грн.
Посібник призначений для слухачів факультетів післядипломної та додаткової освіти, а також лікарів, аспірантів, ординаторів, інтернів за фахом «Психіатрія», «Терапія» та суміжних дисциплін (психотерап..
450.00 грн.
Психотерапія емоційних травм за допомогою рухів очей (EMDR) Основні принципи, протоколи та процедури Френсін Шапіро
950.00 грн.
Ця книга була виданий тиражем понад 100 тис. примірників і передана 10 мовами. У книзі додається науково обґрунтований метод, спочатку розроблений для лікування посттравматичного стресового розладу. З..
950.00 грн.
Психотерапія психозів. Практичне керівництво. С. М. Бабин
550.00 грн.
Практичний посібник присвячено актуальній проблемі – застосування психотерапії у психіатричній практиці. У книзі аналізуються як теоретичні питання, так і організаційні і конкретні практичні пробле..
550.00 грн.
Психотерапія розладів особистості. Діагностика, приклади, тести, рекомендації Старшенбаум Геннадій Володимирович
830.00 грн.
Ця книга про розлади особистості цінна тим, що містить досвід та рекомендації вітчизняного психотерапевта з багаторічним стажем роботи – Г. В. Старшенбаума. Автор використовує сучасну діагностичну сис..
830.00 грн.
Психотерапія: Підручник для вузів. 4-е изд. Карвасарський Б. Д.
1200.00 грн.
У четвертому виданні підручника (попередні вийшли в 2000, 2002, 2008 рр.), підготовленому відомими вченими та організаторами психотерапевтичної служби, викладено сучасні уявлення про психотерапію: її ..
1200.00 грн.
Психотея. Антоніо Менегетті
250.00 грн.
У монографії подано короткий огляд історії розвитку театру, аналіз його психологічних аспектів; проводиться глибинний аналіз існуючих методів психотерапії, що використовують театральну виставу; найбіл..
250.00 грн.
Психофізіологія: Підручник для вузів. 4-е изд. Александров Ю. І.
750.00 грн.
У четвертому, переробленому, виданні підручника розкрито всі теми, що становлять у відповідності з Державним освітнім стандартом вищої професійної освіти зміст курсу з психофізіології, а також питання..
750.00 грн.
ПТСР: робочий зошит. Ефективні методики подолання симптомів травматичного стресу, М. Б. Вільямс С. Пойюла
520.00 грн.
Збірник перевірених методик для позбавлення симптомів ПТСР! Рідко трапляється так, що психологічна травма (насилі, ситуація загрози життю, раптова загибель близької людини тощо) проходить безслідно..
520.00 грн.
Радикальна прямота. Як керувати не втрачаючи людяності. Скотт Кім
540.00 грн.
Кім Скотт - колишній топ-менеджер Google, Apple, YouTube, бізнес-консультант Dropbox, Twitter. Згодом вона аналізувала компанії, на стадії зльоту або падіння, і сформулювала отриманий досвід у кількох..
540.00 грн.
Радикальне Прощення. Батьки і діти
260.00 грн.
Прощати завжди складно. Однак найскладніше позбутися образ на найрідніших людей. Стосунки батьків і дітей — ціла павутина з безлічі переплетених ниток, і коли деякі з них рвуться, може зруйнуват..
260.00 грн.
Радикальне прощення. Колін Тіппінг
300.00 грн.
Метод Радикального Прощення, який розробив Колін Тіппінг, завоював мільйони прихильників у всьому світі. Він допомагає людям переоцінити своє минуле, подолати гнів, страх, сором і таким чино..
300.00 грн.
Радикальне самопрощення. Прямий шлях до істинного прийняття себе
260.00 грн.
Кожен із нас має досвід самозвинувачення й нарікань на себе, на свої вчинки чи рішення. І кожен, напевно, знає, що себе пробачити значно складніше, ніж когось іншого, — цей процес потребує розпо..
260.00 грн.
Развитие мозга
450.00 грн.
Про книгуМи всі хочемо досягати успіху, ставити рекорди та впливати на світ, але далеко не всі з нас реалізують свій потенціал повністю. Прагнучи рости й розвиватися як особистість, ми шукаємо відпові..
450.00 грн.
Раціонально-емотивно-поведінкова терапія Діджузеппе Р., Дойл К., Драйден У., Бакс У.
550.00 грн.
На сьогоднішній день раціонально-емотивно-поведінкова психотерапія вважається одним із найбільш ефективних методів психотерапії. Більшість клінічної мудрості і рекомендацій справжнього видання - це сп..
550.00 грн.
Ревізія психоаналізу. Еріх Фромм
450.00 грн.
Еріх Фромм – видатний мислитель ХХ століття, один із засновників неофрейдизма. Роботи Фромма користуються найширшою популярністю у всьому світі – ще за життя основні його праці, присвячені етичних та ..
450.00 грн.
Ренар Л. Еліксир кохання
450.00 грн.
У цій книзі зашифрований рецепт еліксиру істинного щастя і здійснення бажань. Еліксир працює, але вам доведеться самій зібрати для нього інгредієнти, читаючи це інтригуюче твір. Що робити, якщо тебе з..
450.00 грн.
Ренар Л. Круг жіночої сили. Енергії стихій і таємниці зваблювання
450.00 грн.
Це 27-е видання знаменитого бестселера. Легко та невимушено Лариса Ренар введе вас у світ, де стихії та потоки енергій відіграють не меншу роль, ніж курс валют, а відносини не просто складаються, а ма..
450.00 грн.
Робота як внутрішня гра. Розкриття особистого потенціалу. Тимоти Голви
419.00 грн.
Книга «Робота як внутрішня гра» — плід понад двадцятирічної практичної роботи Тіма Голві по поширення його проривної ідеї «внутрішньої гри» в деловом мире. 27 років томугідрі Голві розробив свій рево..
419.00 грн.
Розколоте "Я". Лейнг Рональд Девід
420.00 грн.
Що таке божевілля? Або точніше, що таке найпоширеніша форма безумства – шизофренія? Можливо лікувати серйозні психічні розлади таким щадним психотерапевтичним методом, як спілкування з пацієнтом? І де..
420.00 грн.
Розлад аутистичного спектру у дітей. Горячева Т. Г., Нікітіна Ю. В.
250.00 грн.
Діагноз "ранній дитячий аутизм" включає величезний спектр різноманітних і складно переплетених порушень, що вимагають особливого підходу на кожному окремому етапі розвитку дитини. У посібнику наведено..
250.00 грн.
Книги з психології та саморозвитку: ідеї для усвідомлених змін
Бажання краще зрозуміти себе часто з'являється у звичайних ситуаціях. Людина зауважує, що повторює одні й самі помилки, відкладає важливі рішення чи відчуває труднощі спілкуванні. Розділ об'єднує літературу про мислення, емоції, відносини, мотивації та особисті цілі.
Тут можна знайти видання для самостійного читання, навчання та поступової роботи над звичками. Книги не дають готових відповідей на всі питання, але допомагають сформулювати їх точніше та побачити можливі шляхи змін.
З чого розпочати шлях до змін
Книги для саморозвитку підходять тим, хто хоче переглянути повсякденні установки та знайти більш зручний спосіб діяти. Одні автори розповідають про формування звичок, інші розбирають увагу, дисципліну, планування та здатність доводити справи до кінця.
Вибираючи перше видання, варто визначити одну конкретну задачу. Наприклад, навчитися спокійніше реагувати на критику, припинити відкладати важливі справи або звільнити час для нового проекту.
Самопізнання та розуміння рішень
Книги з самопізнання та саморозвитку допомагають уважніше ставитися до емоцій, цінностей та внутрішніх мотивів. Вони пропонують спостерігати за реакціями в різних обставинах, порівнювати очікування з потребами і помічати моделі поведінки, що повторюються.
Таке читання допомагає побачити сильні сторони, зрозуміти особисті межі та визначити, які цілі справді важливі. Корисно робити нотатки та повертатися до них, коли змінюється життєва ситуація.
Мотивація без зайвого тиску
Книги про мотивацію та саморозвиток розглядають причини, з яких плани залишаються лише намірами. На результат впливають не лише сила волі, а й зрозумілість мети, звичне середовище, втома та надто великі вимоги до себе.
Практичний підхід передбачає рух невеликими кроками. Замість обіцянки повністю змінити життя можна вибрати одну дію на найближчий тиждень, перевірити її та скоригувати подальший план.
Особистісне зростання у повсякденному житті
Книга для особистісного зростання може бути присвячена впевненості у собі, спілкуванню, емоційній стійкості чи прийняттю рішень. Добре, якщо у виданні є питання для роздумів, реальні приклади та вправи для самостійної роботи.
Зміни зазвичай складаються з дій, що повторюються. Нова звичка, чесна розмова чи відмова від зайвого зобов'язання можуть вплинути на життя сильніше, ніж короткочасний сплеск ентузіазму.
Психологія як основа розвитку
Книги з психології для саморозвитку допомагають розглядати особисті зміни як як набір мотиваційних прийомів. Вони пояснюють, як пов'язані думки, почуття, поведінка та стосунки з оточуючими.
Така література буде цікава тим, хто хоче розібратися у тривозі, самооцінці, спілкуванні та емоційних реакціях.
Як читати з практичною користю
Виберіть одну ідею, перевірте її протягом кількох днів та оцініть результат. Короткі записи допомагають помітити зміни та зрозуміти, які прийоми підходять саме вам.
Вибір у каталозі XBooks
У XBooks можна купити книги з саморозвитку для самостійної роботи, навчання та розширення психологічного кругозору. При виборі звертайте увагу на тему, стиль автора, зміст та наявність практичних завдань.
Почати можна з напряму, який є актуальним зараз. Пізніше до нього легко додати книги про мотивацію, самопізнання, стосунки чи розвиток корисних навичок.