Книги про психологію та саморозвиток
Виберіть підкатегорію
Про ТПВ — просто. Легкий для читання посібник із терапії прийняття та відповідальності. Расс Гарріс
920.00 грн.
Чи відчуваєте ви, що постійно боретеся зі своїми думками та емоціями, прагнучи досягти нескінченного щастя, але натомість відчуваєте лише розчарування? Чи втомлені ви від внутрішньої боротьби, яка вис..
920.00 грн.
Про що не сказала Тафті. Зеланд Вадим
190.00 грн.
Ця книга присвячена відповідям на численні запитання щодо книги «Тафті жриця», яка вже стала культовою. Культовий, бо техніки Тафті працюють настільки потужно, що буквально приголомшують ч..
190.00 грн.
Проблеми душі нашого часу. Карл Густав Юнг
520.00 грн.
Чи відчуваєте ви, що у вихорі сучасності ваша душа прагне відповідей, шукає опори та глибинного сенсу? Чи губитеся ви у складному світі, де минуле вже не дає надійної підтримки, а майбутнє видається н..
520.00 грн.
Проблеми душі нашого часу. Карл Густав Юнг
650.00 грн.
Ця книга вперше вийшла у 1930 році та пережила велику кількість видань. Вона одна із основних праць в аналітичної психології, охоплює найширший спектр проблематики: від традиційних для психоаналізу пи..
650.00 грн.
Проблеми душі нашого часу. Карл Густав Юнг (м'яка обкладинка)
370.00 грн.
Ця книга вперше вийшла у 1930 році та пережила велику кількість видань. Вона одна із основних праць в аналітичної психології, охоплює найширший спектр проблематики: від традиційних для психоаналізу пи..
370.00 грн.
Пробудження (оновл. вид.). Олівер Сакс
550.00 грн.
Уявіть, що ваше життя поставили «на паузу» на сорок років. Ви — згаслий вулкан, замкнений у власному тілі через летаргічний енцефаліт, безмовний свідок того, як минає час. Це не анти..
550.00 грн.
Пробудження внутрішнього генія. Шон Патрік
320.00 грн.
Є книги, які просто читають. А є книги, після яких починаєш інакше дивитися на себе. «Пробудження внутрішнього генія» — саме така книга. Її автор — Шон Патрік — говор..
320.00 грн.
Пробудження тигра. Зцілення травми. Пітер А. Левін (тв)
550.00 грн.
Одна з ключових тем психології - робота з травматичним досвідом. Багато людей не тільки не підозрюють про існування у себе будь-якого роду травм, а й не знають, як справлятися з набутим болючим досвід..
550.00 грн.
Пробудження тигра: Зцілення травми. Пітер А. Левін
740.00 грн.
Однією з ключових тем у психології є робота з травматичним досвідом. Багато людей не лише не підозрюють про існування у себе будь-яких травм, але й не знають, як справлятися з набутим хворобливим досв..
740.00 грн.
Провокативна терапія. Френк Фарреллі, Джеффрі Брандсма
680.00 грн.
На сторінках цієї книги робиться спроба вловити дивовижну сутність людської натури. У тому виді мистецтва, яким досі значною мірою є психотерапія, художників небагато, але Френк Фарреллі - один із них..
680.00 грн.
Прорвемося! Як упоратися з проблемами. Ендрю Метьюз
250.00 грн.
Книга відомого австралійського психолога та художника, автора бестселера "Живи легко!" написана для тих, кому ще немає 18. У властивій автору невимушеної манері обговорюються основні проблеми підліткі..
250.00 грн.
Просвітлене серце. Бруно Беттельхайм
250.00 грн.
Книга Бруно Беттельхайма «Просвітлене серце» — глибока психологічна й соціально- філософська праця про внутрішню свободу людини в умовах страху, насильства, масового тиску та тоталіт..
250.00 грн.
Просоціальне використання еволюційної науки для формування високопродуктивної групи
690.00 грн.
Поглиблена програма допомоги групам будь-яких розмірів: узгодження інтересів, підтримка співробітництва, досягнення спільних цілей У книзі описуються базові принципи організації груп, основі яких форм..
690.00 грн.
Просто космос. Практикум із Agile-життя, сповненого сенсу й енергії. Катерина Ленгольд
390.00 грн.
Успішна підприємиця й авторка бестселера «Космос. Agile-щоденник для особистого розвитку» Катерина Ленгольд упевнена в тому, що в нескінченній гонитві за успіхом головне — не втратити себе. ..
390.00 грн.
Психічні розлади. Шизофренія, депресія, афективність, навіювання, параноя. Блейлер Ейген
520.00 грн.
Швейцарський психіатр Ейген Блейлер ввів поняття "шизофренія", тому шизофренію іноді називають "хворобою Блейлера". Людина може мати туманне уявлення про психічні розлади особистості, але такі стани, ..
520.00 грн.
Психічна бісексуалість. Франко-британський діалог. Розін Перельберг
660.00 грн.
У книзі під редакцією Розін Перельберг «Психическая бисексуальность. Психоанализ: Франко-британский диалог» зібрано роботи відомих сучасних психоаналітиків на тему психічної бісексуальності, які ґрунт..
660.00 грн.
Психічне здоров'я військових та ветеранів. Клінічний посібник. Крістофер Ворнер ,Карл Кастро
750.00 грн.
Чому частина військових не звертається по допомогу, навіть коли симптоми вже руйнують сон, стосунки й здатність нести службу? І що може зробити фахівець, який це розуміє? Цей посібник пояснює роль ..
750.00 грн.
Психоаналіз і мистецтво + Про психоаналіз + Роботи з психіатрії. Карл Густав Юнг
1199.00 грн.
Психоаналіз і мистецтво Збірник робіт видатних психологів К. Г. Юнга та Е. Ноймана присвячений взаємини людини мистецтва з культурою своєї країни та власним «Я». Пропонуються роботи К. Г..
1199.00 грн.
Психоаналіз і мистецтво. Карл Густав Юнг
380.00 грн.
Чи задумувалися ви коли-небудь, звідки беруться ті образи, що вражають нас у шедеврах мистецтва? Які глибинні джерела живлять творчий геній? Зануртеся у захопливий світ "Психоаналізу і мистецтва&..
380.00 грн.
Психоаналіз і психосоматика. Тілесні основи психодинаміки. Тімо Шторк
540.00 грн.
Забудьте про традиційні кордони між тілом і психікою. Зануртесь у світ, де кожне відчуття, кожен біль і кожна хвороба можуть виявитися відлунням невисловлених емоцій та забутих конфліктів. Книга Тімо ..
540.00 грн.
Психоаналіз: Введення у психологію несвідомих процесів. Куттер П., Мюллер Т.
730.00 грн.
У книзі представлені не тільки традиційні погляди на основи психоаналізу, що витримали випробування часом, а й нові, що виникли за останні роки. Розглянуто всі розділи психоаналізу, викладено його зах..
730.00 грн.
Психоаналітична діагностика. Розуміння структури особистості в клінічному процесі. Ненсі Маквільямс
720.00 грн.
«Психоаналітична діагностика. Розуміння структури особистості в клінічному процесі» Ненсі Маквільямс — справжній бестселер, що за правом входить до скарбниці психоаналітичної думки. ..
720.00 грн.
Психоаналітична супервізія. Мак-Вільямс Ненсі
605.00 грн.
Спираючись на глибокий досвід, теоретичні та дослідницькі знання, всесвітньо відомий психоаналітик Ненсі Мак-Вільямс представляє у цій книзі свіжий погляд на супервізію. Вона бачить роль супервізора у..
605.00 грн.
Психоаналітична супервізія. Мак-Вільямс Ненсі
310.00 грн.
Спираючись на глибокий досвід, теоретичні та дослідницькі знання, всесвітньо відомий психоаналітик Ненсі Мак-Вільямс представляє у цій книзі свіжий погляд на супервізію. Вона бачить роль супервізора у..
310.00 грн.
Книги з психології та саморозвитку: ідеї для усвідомлених змін
Бажання краще зрозуміти себе часто з'являється у звичайних ситуаціях. Людина зауважує, що повторює одні й самі помилки, відкладає важливі рішення чи відчуває труднощі спілкуванні. Розділ об'єднує літературу про мислення, емоції, відносини, мотивації та особисті цілі.
Тут можна знайти видання для самостійного читання, навчання та поступової роботи над звичками. Книги не дають готових відповідей на всі питання, але допомагають сформулювати їх точніше та побачити можливі шляхи змін.
З чого розпочати шлях до змін
Книги для саморозвитку підходять тим, хто хоче переглянути повсякденні установки та знайти більш зручний спосіб діяти. Одні автори розповідають про формування звичок, інші розбирають увагу, дисципліну, планування та здатність доводити справи до кінця.
Вибираючи перше видання, варто визначити одну конкретну задачу. Наприклад, навчитися спокійніше реагувати на критику, припинити відкладати важливі справи або звільнити час для нового проекту.
Самопізнання та розуміння рішень
Книги з самопізнання та саморозвитку допомагають уважніше ставитися до емоцій, цінностей та внутрішніх мотивів. Вони пропонують спостерігати за реакціями в різних обставинах, порівнювати очікування з потребами і помічати моделі поведінки, що повторюються.
Таке читання допомагає побачити сильні сторони, зрозуміти особисті межі та визначити, які цілі справді важливі. Корисно робити нотатки та повертатися до них, коли змінюється життєва ситуація.
Мотивація без зайвого тиску
Книги про мотивацію та саморозвиток розглядають причини, з яких плани залишаються лише намірами. На результат впливають не лише сила волі, а й зрозумілість мети, звичне середовище, втома та надто великі вимоги до себе.
Практичний підхід передбачає рух невеликими кроками. Замість обіцянки повністю змінити життя можна вибрати одну дію на найближчий тиждень, перевірити її та скоригувати подальший план.
Особистісне зростання у повсякденному житті
Книга для особистісного зростання може бути присвячена впевненості у собі, спілкуванню, емоційній стійкості чи прийняттю рішень. Добре, якщо у виданні є питання для роздумів, реальні приклади та вправи для самостійної роботи.
Зміни зазвичай складаються з дій, що повторюються. Нова звичка, чесна розмова чи відмова від зайвого зобов'язання можуть вплинути на життя сильніше, ніж короткочасний сплеск ентузіазму.
Психологія як основа розвитку
Книги з психології для саморозвитку допомагають розглядати особисті зміни як як набір мотиваційних прийомів. Вони пояснюють, як пов'язані думки, почуття, поведінка та стосунки з оточуючими.
Така література буде цікава тим, хто хоче розібратися у тривозі, самооцінці, спілкуванні та емоційних реакціях.
Як читати з практичною користю
Виберіть одну ідею, перевірте її протягом кількох днів та оцініть результат. Короткі записи допомагають помітити зміни та зрозуміти, які прийоми підходять саме вам.
Вибір у каталозі XBooks
У XBooks можна купити книги з саморозвитку для самостійної роботи, навчання та розширення психологічного кругозору. При виборі звертайте увагу на тему, стиль автора, зміст та наявність практичних завдань.
Почати можна з напряму, який є актуальним зараз. Пізніше до нього легко додати книги про мотивацію, самопізнання, стосунки чи розвиток корисних навичок.