Книги про психологію та саморозвиток
Виберіть підкатегорію
Психологія переконання + Психологія впливу. Роберт Чалдіні
440.00 грн.
Психологія переконання Автори розглядають психологічну основу успішних стратегій соціального впливу, використовуючи у своїй лише наукові докази. Саме наукові методи дозволяють, змінивши небагато у ..
440.00 грн.
Психологія переконання. Роберт Чалдіні, Стів Мартін, Ноа Гольдштейн
195.00 грн.
Автори розглядають психологічну основу успішних стратегій соціального впливу, використовуючи при цьому лише наукові докази. Саме наукові методи дають змогу, змінивши небагато чого в нашому спілкуванні..
195.00 грн.
Психологія перенесення. Карл Густав Юнг
310.00 грн.
Чи доводилося вам відчувати, як у стосунках з іншими людьми, особливо з терапевтом, несподівано оживають давно забуті почуття, дивні реакції чи ірраціональні бажання? Це "перенесення" &ndash..
310.00 грн.
Психологія посттравматичного зростання. Климчук В. О.
250.00 грн.
У житті кожного з нас, на жаль, трапляються події, які здатні збити з ніг, залишити глибокі рани та змінити світ назавжди. Проте, як виявилося, навіть після найважчих випробувань ми можемо не просто в..
250.00 грн.
Психологія соціалізму. Гюстав Лебон
250.00 грн.
У книжці «Психологія соціалізму» Гюстав Лебон аналізує соціалізм з різних поглядів: політичного, економічного та філософського, приділяючи особливу увагу його вивченню як вірування, тобто з погляду пс..
250.00 грн.
Психологія. Усе, що вам потрібно знати, - в одній книзі. Портер Алан
1250.00 грн.
У цій книжці Алан Портер, викладач психології Вестмінстерського університету, ємко і доступно виклав усе, що ми знаємо про психологію на сьогоднішній день. Ви познайомитеся з основними психологічними ..
1250.00 грн.
Психоонкологія, що базується на психоаналізі. Криста Хак, Доротея Спют. (тверда палітурка)
580.00 грн.
Ця книга виникла не тільки на підставі особистого та активного досвіду двох лікарів, які вже багато років тісно займаються психоонкологією, а й у певному сенсі також завдяки їхній спільній роботі з об..
580.00 грн.
Психопедагогіка та аутизм: досвід роботи з дітьми та дорослими. Патрік Сансон.
300.00 грн.
Пориньте у світ аутизму з глибоким розумінням і практичним керівництвом від Патріка Сансона, одного з провідних французьких фахівців, який присвятив своє життя роботі з людьми з розладами аутистичного..
300.00 грн.
Психосоматика. Коли тіло говорить. Зінаїда Войчек
280.00 грн.
Від видавця: А що, як наше тіло намагається з нами говорити? І хвороби, симптоми та нездужання — це лише мова, за допомогою якої воно прагне встановити з нами контакт? Ця книга — ..
280.00 грн.
Психосоматика. Читай мову тіла і змінюй своє життя. Капітонів Іван
450.00 грн.
Коли ми говоримо слово "людина" - що ми маємо на увазі?Спосіб думок, страхи та звички, почуття та емоції, розумові процеси чи стратегії реагування? А може, клітини, тканини, органи чи цілі системи? А ..
450.00 грн.
Психотерапія емоційних травм за допомогою рухів очей (EMDR) - Основні принципи. + Протоколи та процедури. (Комплект з 2х томів) (Укр. мова) Френсін Шапіро.
1160.00 грн.
Психотерапія емоційних травм за допомогою рухів очей (EMDR), Том 1. Основні принципи У книзі викладається науково обґрунтований метод, спочатку розроблений для лікування посттравматичного стресовог..
1160.00 грн.
Психотерапія емоційних травм за допомогою рухів очей (EMDR) Том 1 Френсін Шапіро
520.00 грн.
У книзі викладається науково обґрунтований метод, спочатку розроблений для лікування посттравматичного стресового розладу. Нині цю терапію також використовують для лікування дорослих і дітей зі складн..
520.00 грн.
Психотерапія емоційних травм за допомогою рухів очей (EMDR) том 2 Френсін Шапіро
640.00 грн.
У книзі викладається науково обґрунтований метод, спочатку розроблений для лікування посттравматичного стресового розладу. Творець EMDR-терапії Френсін Шапіро розглядає теоретичні та емпіричні засади ..
640.00 грн.
Психотерапія з гідністю. Конкретна логотерапія. Елізабет Лукас, Гайді Шенфельд
350.00 грн.
Логотерапія Віктора Е. Франкла - це форма психотерапії, що зарекомендувала себе як віртуозний метод, який допомагає у складних кризових ситуаціях зберігати гнучкість розуму і відкривати нові можливост..
350.00 грн.
Психотерапія ПТСР у комбатантів. Євген Олександров
650.00 грн.
Книга присвячена одній із найскладніших проблем сучасної психотерапії – посттравматичному стресовому розладу. Розглядаються питання етіології, клініки, профілактики, терапії. У книзі представлені авто..
650.00 грн.
Психотерапія сім'ї. Вірджинія Сатир
690.00 грн.
Це перша книга, написана видатним психологом Вірджинією Сатир, основоположницею сімейної психотерапії. За час свого існування книга витримала безліч перевидань різними мовами. Концепція роботи з сім'є..
690.00 грн.
Психотерапія та екзистенціалізм. Вибрані праці з логотерапії. Віктор Франкл
480.00 грн.
Віктор Франкл - видатний психолог сучасності, засновник третьої після фрейдівського психоаналізу та індивідуальної психології Адлера Віденської школи психотерапії, життєздатність якої була підтверджен..
480.00 грн.
Психотерапія. Докладний самовчитель для початківців. Геннадій Старшенбаум
650.00 грн.
Ця книга - велика енциклопедія, в якій кожен читач (від студента до професіонала в галузі психології) знайде відповіді на питання, що його цікавлять, а для початківців-психологів і психотерапевтів вон..
650.00 грн.
ПТСР: робочий зошит. Мері Бет Вільямс, Сайлі Пойюла
640.00 грн.
Посттравматичний синдром — діагноз, від якого ніхто не застрахований. Пережитий і неподоланий стрес нагадує про себе різними проявами тривоги: нав’язливими думками, спогадами, нічними жаха..
640.00 грн.
Пубертат. Внутрішній світ підлітків та його батьків. Гертруда Дім-Вілле
700.00 грн.
Книга Гертруди Дім-Вілле «Пубертат. Внутрішній світ підлітків та їхніх батьків» описує розвиток тіла підлітка та притаманний йому стан душі, який зберігається ще довгий час після закінчення підлітково..
700.00 грн.
П’ять кроків до перезапуску. Як навчити мозок і тіло долати стрес. Адіті Неруркар
639.00 грн.
Стрес не означає, що ви маєте слабкий характер і пасуєте перед труднощами. Це природна частина людського існування, здорове біологічне явище, яке допомагає давати раду численним життєвим викликам. Стр..
639.00 грн.
П’ять травм і масок, які заважають бути собою. Оновлене видання. Ліз Бурбо
350.00 грн.
Так страшно… бути собою. Але чому? Хто змусив тебе вдягнути маску, щоб сховати справжнього себе? Ти зробив це, щоб не розчарувати батьків чи свого партнера? Або гра в хованки - це спроба замаск..
350.00 грн.
Радикальний Прояв. Версія 2. Витончене мистецтво створювати життя, яке ви хочете мати Колін К. Тіппінг
220.00 грн.
Колін Тіппінг, автор духовної технології Радикального Прощення, пропонує радикальний, однак цілком практичний підхід до свідомого створення омріяного майбутнього. Він показує, як ви можете налагодити ..
220.00 грн.
Радикально відкрита діалектична поведінкова терапія. Теорія та практика лікування розладів. Томас Р. Лінч
920.00 грн.
Радикально відкрита діалектична поведінкова терапія. Теорія і практика лікування розладів, спричинених надмірним самоконтролемНоваторський доказовий метод лікування розладів, спричинених надмірним сам..
920.00 грн.
Книги з психології та саморозвитку: ідеї для усвідомлених змін
Бажання краще зрозуміти себе часто з'являється у звичайних ситуаціях. Людина зауважує, що повторює одні й самі помилки, відкладає важливі рішення чи відчуває труднощі спілкуванні. Розділ об'єднує літературу про мислення, емоції, відносини, мотивації та особисті цілі.
Тут можна знайти видання для самостійного читання, навчання та поступової роботи над звичками. Книги не дають готових відповідей на всі питання, але допомагають сформулювати їх точніше та побачити можливі шляхи змін.
З чого розпочати шлях до змін
Книги для саморозвитку підходять тим, хто хоче переглянути повсякденні установки та знайти більш зручний спосіб діяти. Одні автори розповідають про формування звичок, інші розбирають увагу, дисципліну, планування та здатність доводити справи до кінця.
Вибираючи перше видання, варто визначити одну конкретну задачу. Наприклад, навчитися спокійніше реагувати на критику, припинити відкладати важливі справи або звільнити час для нового проекту.
Самопізнання та розуміння рішень
Книги з самопізнання та саморозвитку допомагають уважніше ставитися до емоцій, цінностей та внутрішніх мотивів. Вони пропонують спостерігати за реакціями в різних обставинах, порівнювати очікування з потребами і помічати моделі поведінки, що повторюються.
Таке читання допомагає побачити сильні сторони, зрозуміти особисті межі та визначити, які цілі справді важливі. Корисно робити нотатки та повертатися до них, коли змінюється життєва ситуація.
Мотивація без зайвого тиску
Книги про мотивацію та саморозвиток розглядають причини, з яких плани залишаються лише намірами. На результат впливають не лише сила волі, а й зрозумілість мети, звичне середовище, втома та надто великі вимоги до себе.
Практичний підхід передбачає рух невеликими кроками. Замість обіцянки повністю змінити життя можна вибрати одну дію на найближчий тиждень, перевірити її та скоригувати подальший план.
Особистісне зростання у повсякденному житті
Книга для особистісного зростання може бути присвячена впевненості у собі, спілкуванню, емоційній стійкості чи прийняттю рішень. Добре, якщо у виданні є питання для роздумів, реальні приклади та вправи для самостійної роботи.
Зміни зазвичай складаються з дій, що повторюються. Нова звичка, чесна розмова чи відмова від зайвого зобов'язання можуть вплинути на життя сильніше, ніж короткочасний сплеск ентузіазму.
Психологія як основа розвитку
Книги з психології для саморозвитку допомагають розглядати особисті зміни як як набір мотиваційних прийомів. Вони пояснюють, як пов'язані думки, почуття, поведінка та стосунки з оточуючими.
Така література буде цікава тим, хто хоче розібратися у тривозі, самооцінці, спілкуванні та емоційних реакціях.
Як читати з практичною користю
Виберіть одну ідею, перевірте її протягом кількох днів та оцініть результат. Короткі записи допомагають помітити зміни та зрозуміти, які прийоми підходять саме вам.
Вибір у каталозі XBooks
У XBooks можна купити книги з саморозвитку для самостійної роботи, навчання та розширення психологічного кругозору. При виборі звертайте увагу на тему, стиль автора, зміст та наявність практичних завдань.
Почати можна з напряму, який є актуальним зараз. Пізніше до нього легко додати книги про мотивацію, самопізнання, стосунки чи розвиток корисних навичок.