На пике производительности. Как поднять уровень, избежать выгорания и преуспеть благодаря новой науке успеха. Брэд Стулберг, Стив Магнесс
На пике производительности. Как поднять уровень, избежать выгорания и преуспеть благодаря новой науке успеха. Брэд Стулберг, Стив Магнесс
- Производитель: Книжкова майстерня
- Артикул: LB-0023405
- Наличие:Есть в наличии
- 300.00 грн.
Как работать на пике возможностей – и не сгореть?
Авторы книги Peak Performance объединяют научные исследования, реальные истории спортсменов, предпринимателей, ученых и креативных профессионалов, чтобы показать, что высокая результативность не требует истощения.
В книге вы узнаете:
- как работает «наука пика» — и почему производительность держится не только на дисциплине;
- как совмещать интенсивность и восстановление, чтобы избегать выгорания;
- как формировать навыки, поддерживающие мотивацию надолго;
- как использовать стресс как ресурс, а не угрозу;
- что объединяет самых успешных людей вне зависимости от сферы.
Авторы предлагают практическую систему, помогающую не просто добиваться целей, но и сохранять ясность, энергию и внутреннюю опору. Это книга для тех, кто хочет действовать на максимум – без ущерба для себя.
Пиковая эффективность - не об истощении, а об разумной динамике, целенаправленности и восстановлении.
Авторы книги Peak Performance объединяют научные исследования, реальные истории спортсменов, предпринимателей, ученых и креативных профессионалов, чтобы показать, что высокая результативность не требует истощения.
В книге вы узнаете:
- как работает «наука пика» — и почему производительность держится не только на дисциплине;
- как совмещать интенсивность и восстановление, чтобы избегать выгорания;
- как формировать навыки, поддерживающие мотивацию надолго;
- как использовать стресс как ресурс, а не угрозу;
- что объединяет самых успешных людей вне зависимости от сферы.
Авторы предлагают практическую систему, помогающую не просто добиваться целей, но и сохранять ясность, энергию и внутреннюю опору. Это книга для тех, кто хочет действовать на максимум – без ущерба для себя.
Пиковая эффективность - не об истощении, а об разумной динамике, целенаправленности и восстановлении.
| Информация о книге | |
| Обложка | Мягкая |
| Издательство | Книжкова майстерня |
| Формат (размер) | А5 |
| Авторы | Брэд Стулберг, Стив Магнесс |
| Страна издания | Украина |
| Тип бумаги | Офсетная |
| Язык издания | Украинский |
Рекомендуемые товары
360.00 грн.
