Бегство от близости. Дженей Уайнхолд, Барри Вайнхолд

Барри Уайнхолд и Дженей Вайнхолд в своей книге «Бегство от близости» раскрывают читателю проблему контрзависимости — обратной стороны созависимости. Контрзависимость может проявляться как одна из зависимостей, способствующих избеганию близости: спорт, работа, шопинг, многочисленные сексуальные партнеры и путешествия. Контрзависимость ведет к отсутствию подлинной близости, к неудачным и неудовлетворительным отношениям.

Опираясь на результаты более 20 лет своих активных исследований, авторы убедительно доказывают: контрзависимое поведение обусловлено неудачей в прохождении двух важнейших процессов развития в раннем детстве: установление эмоциональной связи и сепарации. Это сказывается на всех последующих стадиях развития и влечет за собой проблемы с близостью и интимностью. Но раны, возникающие в близких отношениях, могут быть лучше залечены именно в них. Когда люди помогают друг другу залечить раны детства, они чувствуют то, что можно назвать глубинной близостью, осязанием душ.

Большое преимущество книги в том, что в ней приведены конкретные примеры и упражнения, которые помогут преодолеть контрзависимость и пережить новые уровни близости.