Взрослые алкоголики дети. Джанет Герингер Войтик

«Взрослые дети алкоголиков» Джанет Войтиц – это честная и глубокая книга о тех, чье детство было разрушено алкогольной зависимостью в семье. Как жить с невидимыми шрамами? Как строить отношения, когда доверие кажется опасным? И главное – как разорвать круг созависимости и начать жить собственной жизнью?

Джанет Войтик, опытная психологиня, внимательно слушала тысячи историй и впервые описала общие черты ДДА (взрослых детей алкоголиков): склонность ко лжи и прокрастинации, импульсивность, слишком серьезное отношение к себе, безответственность или, наоборот, гиперответственность, неумение развлекаться, трудности с построением ценности. Взрослые дети алкоголиков только догадываются, что это нормальное поведение.

Эта книга состоит из двух частей. Сначала читатель узнает о том, как детский хаос формирует взрослые паттерны поведения, а после этого проходит персональный путь исцеления: через осознание, терапию, группу поддержки и обучение новых способов любви и доверия к людям.

Это не сухое исследование и набор советов. Это настоящий навигатор для тех, кто устал жить в тени прошлого. Эта книга станет поддержкой для детей алкоголиков, их партнеров и психологов, стремящихся понять динамику таких семей.