На піку продуктивності. Як підняти рівень, уникнути вигорання й процвітати завдяки новій науці успіху. Бред Стулберг, Стів Магнесс

Виробник: Книжкова майстерня
Артикул: LB-0023405
Наявність:Є в наявності

300.00 грн.

Кількість

Як працювати на піку можливостей - і не згоріти?
Автори книги Peak Performance поєднують наукові дослідження, реальні історії спортсменів, підприємців, науковців та креативних професіоналів, щоб показати: висока результативність не вимагає виснаження.
У книзі ви дізнаєтесь:
- як працює «наука піку» — і чому продуктивність тримається не лише на дисципліні;
- як поєднувати інтенсивність і відновлення, щоб уникати вигорання;
- як формувати звички, що підтримують мотивацію надовго;
- як використовувати стрес як ресурс, а не загрозу;
- що обʼєднує найуспішніших людей незалежно від сфери.
Автори пропонують практичну систему, що допомагає не просто досягати цілей, а й зберігати ясність, енергію й внутрішню опору. Це книга для тих, хто хоче діяти на максимум - без шкоди для себе.
Пікова ефективність - не про виснаження, а про розумну динаміку, цілеспрямованість і відновлення.

Інформація про книгу
Обкладинка	М'яка
Видавництво	Книжкова майстерня
Формат (розмір)	А5
Автори	Бред Стулберг, Стів Магнесс
Країна видання	Україна
Мова видання	Українська
Тип паперу	Офсетний