Книги про психологію та саморозвиток
Виберіть підкатегорію
Маса і влада. Канетті Е.
650.00 грн.
Як людина стає частиною натовпу? Чому перестає бути незалежною особистістю? Які механізми, за допомогою яких влада керує масами? Що об'єднує релігію, тиранію і війну? Чому минуле століття принесло люд..
650.00 грн.
Мати або бути? Фромм Еріх
500.00 грн.
Книга, яка ніколи не втратить своєї актуальності. Що важливіше: володіння предметами матеріальної культури або осмислене буття, коли людина усвідомлює і насолоджується кожною миттю швидкоплинного жит..
500.00 грн.
Медіна Д. Правила мозку. Що варто знати про мозок вам і вашим дітям
390.00 грн.
У книзі сформульовані 12 правил роботи мозку, кожне з яких можна використовувати в повсякденному житті. Автор сам вміло їх застосовує, підтверджуючи це історіями та прикладами. Чи знаєте ви, що..
390.00 грн.
Мейсі Т.; Бек Д. Ультрамислення. Психологія наднавантаження
450.00 грн.
Вісім ментальних параметрів для спортсменів (і не тільки), які допомагають переносити великі навантаження. Застосовується не тільки в спорті. Професійний ультрамарафонець розповідає, які принци..
450.00 грн.
Мелолистика і мелоданс. Антоніо Менегетті
550.00 грн.
«Барабанний ритм, і все, що з ним пов'язано, часто асоціюється у нас з Африкою, примітивним рівнем життя. В реальності ж, перкусія барабанів, або будь-якого іншого інструменту, завжди позначала вищий ..
550.00 грн.
Метафоричні асоціативні карти. Повний курс для практики. Ингерлейб М. Б.
380.00 грн.
Книга вводить в чарівний світ метафоричних асоціативних карт – унікального інструменту для повсякденної діяльності практичного психолога, психотерапевта, коуча, педагога. У виданні викладено принципи ..
380.00 грн.
Метод експозиції та запобігання ритуалів у терапії ОКР
390.00 грн.
Це вичерпне керівництво для психотерапевта включає в себе діагностичні описи, плани лікування, приклади, зразки діалогів і практичні завдання для клієнтів. Автори проаналізували різноманітні обсесивно..
390.00 грн.
Метод Марини Мелія. Як посилити свою силу Марина Мелія
570.00 грн.
Про книгу В основі методу Марини Мелія – глибока віра в можливості і приховані сили, закладені в кожній людині. Найчастіше "сила" не очевидна: вона може виглядати як недолік або не ..
570.00 грн.
Мислення та мовлення. Виготський Лев Семенович
690.00 грн.
Перед вами робота, що стала класикою вітчизняної психології. Сам автор, засновник культурно-історичної теорії Лев Семенович Виготський, схарактеризував її як "психологічне дослідження одного з найважч..
690.00 грн.
Мистецтво бути. Еріх Фромм
480.00 грн.
Хто ми? Навіщо? Сенс життя — або, точніше, сенс буття — основне питання всієї світової філософії. "Бути чи не бути?" — питання питань, заданий колись Гамлетом. "Бути", — відповідав Еріх Фромм в одній ..
480.00 грн.
Мистецтво війни з коментарями. Сунь-цзи
190.00 грн.
Справжня книга — відомий давньокитайський трактат, присвячений військовій політиці. До цього часу нікому ще не вдалося сформувати принципи ведення війни так само просто й афорістично, як людині, відом..
190.00 грн.
Мистецтво впливу. Переконаність без маніпуляцій Марк Гоулстон, Джон Уллмен
620.00 грн.
Про що ця книга мільйонів людей у всьому світіrue книгу Дейла Карнегі «Як завойовувати друзів і впливати на людей». І хоча багато порад із цієї видатної книги 1936-го року досі актуальні, все-таки в н..
620.00 грн.
Мистецтво вчитися. Як стати кращим в будь-якій справі
450.00 грн.
Про книгу Це автобіографія Джошуа Вайцкина, який виграв свій перший національний чемпіонат з шахів у 9 років і став чемпіоном світу з бойового мистецтва тайцзи у 28 років. Як йому вдалося до..
450.00 грн.
Мистецтво жити просто: Як позбавитися від зайвого і збагатити своє життя
420.00 грн.
Цитати"Щастя - це нормальний стан людини. "Мистецтво жити просто" - це практичний шлях, що допомагає позбутися надмірних витрат енергії, які не дають нам змоги усвідомити цю просту істину".Дмитро Шаме..
420.00 грн.
Мистецтво любити. Фромм Еріх
450.00 грн.
Одна з найвідоміших робіт Еріха Фромма — «Мистецтво любити» — присвячена непростим психологічним аспектам виникнення і збереження людиною такого, здавалося б, простого почуття, як любов. Чи справді лю..
450.00 грн.
Мистецтво маніпуляції. Як стати розумнішим, щасливішим і знайти сенс життя
550.00 грн.
Ця книга – конкретне, захоплююче, на багато відкриваюче очі керівництво з чіткою обіцянкою: кожен може оптимізувати свої розумові здібності, задіяти невикористані ресурси і зробити своє життя багатшим..
550.00 грн.
Мистецтво системного мислення. Джозеф О'коннор, Іан Макдермотт
450.00 грн.
Книга про принципи і методи цілісного розуміння складних систем, про властивості, поведінка яких визначається характером зв'язків між їх компонентами і уявленнями залучених в них людей. Авторам вдалос..
450.00 грн.
Мистецтво слухати. Еріх Фромм
420.00 грн.
Еріх Фромм - видатний мислитель ХХ століття, один із великої когорти "філософів від психології" і духовний лідер Франкфуртської соціологічної школи. Еріх Фромм, багато і охоче писав на філософські й і..
420.00 грн.
Мистецтво ясно мислити. Рольф Добелли
399.00 грн.
Те, як ми собі уявляємо реальність, і сама реальність — різні речі. Ми намагаємося добитися висот в тих справах, до яких не маємо ні здібностей, ні стартових можливостей. Невірно оцінюємо хід подій і ..
399.00 грн.
Мистецтво, сновидіння та товариство. Менегеті Антоніо
380.00 грн.
Матеріали цієї книги ґрунтуються на лекціях, прочитаних у межах Літнього університету з онтопсихології за темою «Мистецтво, сновидіння та товариство» (XXII Summer University of Ontopsychology, Interna..
380.00 грн.
Мова і свідомість. Лурія А. Р.
620.00 грн.
«Мова і свідомість» — остання робота А. Р. Лурии. Автор працював над нею протягом ряду років, але не дожив до її публікації. Задум твору був безпосередньо пов'язаний з багаторічними інтересами А. Р. Л..
620.00 грн.
Мова та мислення дитини. Піаже Жан
550.00 грн.
«Мова і мислення дитини» — одна з головних книг в історії розвитку дитячої психології, вперше опублікована ще в 1923 р., перекладена на всі провідні мови світу, що виховала (і надалі виховувати) цілі ..
550.00 грн.
Мозок Будди: нейропсихологія щастя, любові та мудрості. Хансон Р., Мендіус Р.
450.00 грн.
Книга написана на стику психології, неврології та споглядальній практики, пропонує найефективніші інструменти використання потенціалу мозку для поліпшення життя. • Як зрозуміти механізми роботи власн..
450.00 грн.
Мозок. Інструкція по застосуванню
650.00 грн.
Чому розумні люди часом надходять нелогічно і необачно? Наприклад, витрачають час на другорядні завдання, забуваючи про головне? Навантажують себе роботою, яку не в змозі виконати? То і справа сварять..
650.00 грн.
Книги з психології та саморозвитку: ідеї для усвідомлених змін
Бажання краще зрозуміти себе часто з'являється у звичайних ситуаціях. Людина зауважує, що повторює одні й самі помилки, відкладає важливі рішення чи відчуває труднощі спілкуванні. Розділ об'єднує літературу про мислення, емоції, відносини, мотивації та особисті цілі.
Тут можна знайти видання для самостійного читання, навчання та поступової роботи над звичками. Книги не дають готових відповідей на всі питання, але допомагають сформулювати їх точніше та побачити можливі шляхи змін.
З чого розпочати шлях до змін
Книги для саморозвитку підходять тим, хто хоче переглянути повсякденні установки та знайти більш зручний спосіб діяти. Одні автори розповідають про формування звичок, інші розбирають увагу, дисципліну, планування та здатність доводити справи до кінця.
Вибираючи перше видання, варто визначити одну конкретну задачу. Наприклад, навчитися спокійніше реагувати на критику, припинити відкладати важливі справи або звільнити час для нового проекту.
Самопізнання та розуміння рішень
Книги з самопізнання та саморозвитку допомагають уважніше ставитися до емоцій, цінностей та внутрішніх мотивів. Вони пропонують спостерігати за реакціями в різних обставинах, порівнювати очікування з потребами і помічати моделі поведінки, що повторюються.
Таке читання допомагає побачити сильні сторони, зрозуміти особисті межі та визначити, які цілі справді важливі. Корисно робити нотатки та повертатися до них, коли змінюється життєва ситуація.
Мотивація без зайвого тиску
Книги про мотивацію та саморозвиток розглядають причини, з яких плани залишаються лише намірами. На результат впливають не лише сила волі, а й зрозумілість мети, звичне середовище, втома та надто великі вимоги до себе.
Практичний підхід передбачає рух невеликими кроками. Замість обіцянки повністю змінити життя можна вибрати одну дію на найближчий тиждень, перевірити її та скоригувати подальший план.
Особистісне зростання у повсякденному житті
Книга для особистісного зростання може бути присвячена впевненості у собі, спілкуванню, емоційній стійкості чи прийняттю рішень. Добре, якщо у виданні є питання для роздумів, реальні приклади та вправи для самостійної роботи.
Зміни зазвичай складаються з дій, що повторюються. Нова звичка, чесна розмова чи відмова від зайвого зобов'язання можуть вплинути на життя сильніше, ніж короткочасний сплеск ентузіазму.
Психологія як основа розвитку
Книги з психології для саморозвитку допомагають розглядати особисті зміни як як набір мотиваційних прийомів. Вони пояснюють, як пов'язані думки, почуття, поведінка та стосунки з оточуючими.
Така література буде цікава тим, хто хоче розібратися у тривозі, самооцінці, спілкуванні та емоційних реакціях.
Як читати з практичною користю
Виберіть одну ідею, перевірте її протягом кількох днів та оцініть результат. Короткі записи допомагають помітити зміни та зрозуміти, які прийоми підходять саме вам.
Вибір у каталозі XBooks
У XBooks можна купити книги з саморозвитку для самостійної роботи, навчання та розширення психологічного кругозору. При виборі звертайте увагу на тему, стиль автора, зміст та наявність практичних завдань.
Почати можна з напряму, який є актуальним зараз. Пізніше до нього легко додати книги про мотивацію, самопізнання, стосунки чи розвиток корисних навичок.