Книги про психологію та саморозвиток
Виберіть підкатегорію
Енциклопедія НЛП для початківців. Бендлер Р.
650.00 грн.
Енциклопедія Річарда Бэндлера — це виклад основ НЛП у формі простої, але захоплюючої історії. Ви зможете поринути в атмосферу семінарів майстри НЛП і з перших рук дізнатися про простих техніках, які в..
650.00 грн.
Енциклопедія психолога-початківця. 5-е видання, перероблене та доповнене. Старшенбаум Геннадій
849.00 грн.
Книга відомого психолога-практика та психотерапевта з понад 40-річним професійним стажем являє собою велику енциклопедію, у якій для кожного читача (від шанувальника до майбутнього професіонала в галу..
849.00 грн.
Енциклопедія сімейного психолога-початківця. Приклади з практики, тести, вправи. Старшенбаум Геннадій
780.00 грн.
Відомий вітчизняний психотерапевт Г. В. Старшенбаум узагальнює свою багаторічну роботу з інтимно-личними та сімейними проблемами клієнтів. У книзі розглядаються і розв'язуються сексуальні, любовні, сі..
780.00 грн.
Еон. Дослідження про символіку самості. Карл Густав Юнг
480.00 грн.
«Еон. Дослідження феноменології самості» – одна із самих незвичайних робіт в науковому доробку Юнга, що знаходиться на стику філософії, психоаналізу, культурології та релігії. Великий учений звертаєть..
480.00 грн.
Есенціалізм. Шлях до простоти. Грег Маккеон
199.00 грн.
Книга допоможе розставити пріоритети в житті і розповість, як робити менше, а домагатися більшого.Вам здається, що ви працюєте занадто довго, а встигаєте занадто мало?Ви постійно зайняті, але зовсім н..
199.00 грн.
Естетичний інтелект. Як його розвивати і використовувати в бізнесі і житті. Полін Браун
450.00 грн.
Про книгу У наш час більшості споживачів зовсім не потрібно багато речей — для нас важливі почуття, які викликає у нас певна річ. Ми хочемо отримувати від зіткнення з продуктом додаткову цінність. Са..
450.00 грн.
Етичний критерій людини. Антоніо Менегетті
550.00 грн.
У книзі представлено дослідження проблеми пошуку критерію, здатного стати логічним і діалектичним підставою людських відносин. Критерій, очевидність якого дає стимул і логіку самореалізації всім опера..
550.00 грн.
Ефективна терапія посттравматичного стресового розладу. Фоа Е. Б.
680.00 грн.
Цей посібник базується на аналізі результатів досліджень ефективності психотерапії дорослих, підлітків та дітей, які страждають посттравматичним стресовим розладом (ПТСР). Мета посібника — допомогти к..
680.00 грн.
Жінка третього тисячоліття. Антоніо Менегетті
470.00 грн.
На початку третього тисячоліття жінки активно виходять на лідируючі позиції в політиці, економіці, науці, в інших сферах діяльності. Нова роль в суспільстві вимагає від жінок і нових моделей поведінки..
470.00 грн.
Жінка. Секс, влада, благодать. Антоніо Менегетті
1650.00 грн.
Дана книга служить оновленню жіночого світу, надаючи наукову підтримку кращим з них – здатним відобразити значимість жіночої присутності на цій планеті, пропонуючи реальну альтернативу традиційн..
1650.00 грн.
Жінки, які чекають занадто довго. Фейєрман Марні
450.00 грн.
ПРО АВТОРА Доктор Марні Фейєрман - ліцензований клінічний соціальний працівник і терапевт з питань сім'ї та шлюбу. Має ступінь магістра соціології та докторський ступінь із психології. Вед..
450.00 грн.
Жадсон Брюєр. Залежний мозок. Від куріння до соцмереж: чому ми заводимо шкідливі звички і як їх позбутися
450.00 грн.
Про книгу Досвідчений нейробіолог і психіатр пояснює, чому залежність буває дуже сильною і як нам боротися зі шкідливими звичками. Ми всі легко стаємо залежними: від постійно..
450.00 грн.
Життя в потоці: Коучинг
480.00 грн.
Анотація Бути в стані потоку означає повністю зануритися в улюблену справу, максимально зосередившись і не відвертаючи уваги ні на що. Саме так можна досягти максимальних результатів у будь-якій діяль..
480.00 грн.
З депресії. Вихід поруч. Анастасія Максимова
450.00 грн.
Про книгу Всебічне дослідження депресії від людини, яка подорожувала по ту бік «великий Д» і зумів викарабкатися. Автору книги колись поставили діагноз клінічна депресія. Але Анастасія Максимова подол..
450.00 грн.
З полону ілюзій. Фромм Еріх
399.00 грн.
Еріх Фромм – видатний мислитель ХХ століття, один із великої когорти "філософів від психології" і духовний лідер Франкфуртської соціологічної школи. "З полону ілюзій" – робота, в якій великий учений ..
399.00 грн.
Забута мова. Еріх Фромм
480.00 грн.
Сновидіння – особлива, безтілесна форма нашого буття. Скільки разів, прокидаючись, ми намагалися розгадати побачений сон, і скільки разів намагалися забути його, налякані кошмаром. Фрейд, Юнг і безліч..
480.00 грн.
Завоювання щастя. Рассел Бертран
420.00 грн.
Лев Толстой стверджував, що всі нещасливі сім'ї нещасні по-різному, а всі щасливі – щасливі однаково. Цю думку можна поширити і в цілому а людей і навіть на товариство, а приклади щасливих л..
420.00 грн.
Загальна психологія: Підручник для вузів. Маклаков А. Р.
850.00 грн.
Підручник написаний у відповідності з програмою підготовки психологів і педагогів з навчального курсу «Загальна психологія». У ньому з урахуванням сучасних досягнень психолого-педагогічної науки розгл..
850.00 грн.
Загальна психопатологія. Карл Ясперс
1050.00 грн.
Карл Ясперс (1883-1969) прославився насамперед як філософ, один із основоположників екзистенціалізму, чий вплив відзначали Альбер Камю, Жан-Поль Сартр, Ханна Арендт. Однак Ясперс був не тільки філософ..
1050.00 грн.
Загальна теорія зайнятості, відсотка і грошей Кейнс Джон Мейнард
550.00 грн.
Дж. Кейнс (1883-1946) — видатний англійський економіст, який вніс значний внесок у розвиток економічної думки ХХ століття, один із засновників макроекономіки як самостійної науки. Основна праця Дж. ..
550.00 грн.
Закони людської природи. Роберт Грін
640.00 грн.
Всі ми стикаємося з людьми, які здатні зіпсувати життя. Це можуть бути колеги, начальство або навіть хибні друзі, які руйнують нашу віру в себе. Іноді і власну поведінку нам незрозуміло — наприклад, м..
640.00 грн.
Закони переможців. Бодо Шефер (тверда палітурка)
450.00 грн.
Ми занадто часто дозволяємо іншим людям розпоряджатися нашим життям і при цьому задовольняємося малим. Але насправді у кожного з нас є можливість стати переможцем. Бодо Шефер представляє вам 30 випроб..
450.00 грн.
Запали себе! Життя — у русі. Джон Рейті та Ерік Хагерман
590.00 грн.
Про книгу Чи знаєте ви, як впоратися зі стресом, поліпшити настрій, запобігти проблемам з пам'яттю і розвинути інтелект? Потрібно просто розігнати свій пульс і як слід попотіти...
590.00 грн.
Звільнення від взаємозалежності. Баррі К. і Дженей Б. Вайнхолд.
500.00 грн.
Залежність — це одна з найпоширеніших проблем, які заважають повноцінному життю. Вона стосується не лише окремих осіб, але й цілого суспільства, яке створює умови, що сприяють взаємозалежним сто..
500.00 грн.
Книги з психології та саморозвитку: ідеї для усвідомлених змін
Бажання краще зрозуміти себе часто з'являється у звичайних ситуаціях. Людина зауважує, що повторює одні й самі помилки, відкладає важливі рішення чи відчуває труднощі спілкуванні. Розділ об'єднує літературу про мислення, емоції, відносини, мотивації та особисті цілі.
Тут можна знайти видання для самостійного читання, навчання та поступової роботи над звичками. Книги не дають готових відповідей на всі питання, але допомагають сформулювати їх точніше та побачити можливі шляхи змін.
З чого розпочати шлях до змін
Книги для саморозвитку підходять тим, хто хоче переглянути повсякденні установки та знайти більш зручний спосіб діяти. Одні автори розповідають про формування звичок, інші розбирають увагу, дисципліну, планування та здатність доводити справи до кінця.
Вибираючи перше видання, варто визначити одну конкретну задачу. Наприклад, навчитися спокійніше реагувати на критику, припинити відкладати важливі справи або звільнити час для нового проекту.
Самопізнання та розуміння рішень
Книги з самопізнання та саморозвитку допомагають уважніше ставитися до емоцій, цінностей та внутрішніх мотивів. Вони пропонують спостерігати за реакціями в різних обставинах, порівнювати очікування з потребами і помічати моделі поведінки, що повторюються.
Таке читання допомагає побачити сильні сторони, зрозуміти особисті межі та визначити, які цілі справді важливі. Корисно робити нотатки та повертатися до них, коли змінюється життєва ситуація.
Мотивація без зайвого тиску
Книги про мотивацію та саморозвиток розглядають причини, з яких плани залишаються лише намірами. На результат впливають не лише сила волі, а й зрозумілість мети, звичне середовище, втома та надто великі вимоги до себе.
Практичний підхід передбачає рух невеликими кроками. Замість обіцянки повністю змінити життя можна вибрати одну дію на найближчий тиждень, перевірити її та скоригувати подальший план.
Особистісне зростання у повсякденному житті
Книга для особистісного зростання може бути присвячена впевненості у собі, спілкуванню, емоційній стійкості чи прийняттю рішень. Добре, якщо у виданні є питання для роздумів, реальні приклади та вправи для самостійної роботи.
Зміни зазвичай складаються з дій, що повторюються. Нова звичка, чесна розмова чи відмова від зайвого зобов'язання можуть вплинути на життя сильніше, ніж короткочасний сплеск ентузіазму.
Психологія як основа розвитку
Книги з психології для саморозвитку допомагають розглядати особисті зміни як як набір мотиваційних прийомів. Вони пояснюють, як пов'язані думки, почуття, поведінка та стосунки з оточуючими.
Така література буде цікава тим, хто хоче розібратися у тривозі, самооцінці, спілкуванні та емоційних реакціях.
Як читати з практичною користю
Виберіть одну ідею, перевірте її протягом кількох днів та оцініть результат. Короткі записи допомагають помітити зміни та зрозуміти, які прийоми підходять саме вам.
Вибір у каталозі XBooks
У XBooks можна купити книги з саморозвитку для самостійної роботи, навчання та розширення психологічного кругозору. При виборі звертайте увагу на тему, стиль автора, зміст та наявність практичних завдань.
Почати можна з напряму, який є актуальним зараз. Пізніше до нього легко додати книги про мотивацію, самопізнання, стосунки чи розвиток корисних навичок.