Книги про психологію та саморозвиток
Виберіть підкатегорію
Соціальна психологія. 5-е изд. Чалдіні Р., Кенрік Д., Нейберг С.
980.00 грн.
Ця книга, що витримала п'ять видань, має всі ключові характеристики сучасного підручника із соціальної психології. У ній всебічно освітлені підходи до розуміння таких соціально-психологічних явищ як с..
980.00 грн.
Соціальна психологія. 7-е вид. Девід Майєрс
990.00 грн.
У сьомому виданні «Соціальної психології» узагальнюються результати найостанніших досліджень різних соціальних явищ. Представлені теорії та дані, які, з одного боку, цілком доступні пересічному студен..
990.00 грн.
Співаюче серце. Про опір злу силою. Ільїн Іван Олександрович
520.00 грн.
До збірки увійшли дві найважливіші роботи відомого філософа і мислителя російського зарубіжжя І. А. Ільїн (1883-1954) – "Співаючі серця" та "Про опір злу силою", які дають цілісне уявлення про його фі..
520.00 грн.
Співзалежність: робочий зошит. Прості вправи для здобуття та підтримки власної незалежності, Кристал Маццола
290.00 грн.
Звiльнiться вiд спiвзалежностi за допомогою перевiрених практик та вправ! У цій книзі ви знайдете перевірені стратегії та вправи, які допомагають розірвати шаблони співзалежності та відновити власні ..
290.00 грн.
Спілкування з важкими людьми. Тоні Шварц
450.00 грн.
Навчіться спілкуватися і взаємодіяти з важкими співрозмовниками, колегами і клієнтами. Суть спілкування зі складними людьми — це управління емоціями — їх і вашими власними. Як зберігати спокій в на..
450.00 грн.
Справедливість. Як чинити правильно?
630.00 грн.
Про що ця книга Що ми сьогодні вважаємо справедливими і правильними вчинками? Століттями кращі уми і таланти людства відповідали на ці питання для свого покоління — кожен раз заново. Майкл Сендел ..
630.00 грн.
Спритність розуму. 75 геніальних парадоксів математики, фізики та філософії. Метт Кук
570.00 грн.
Ця книга - справжній путівник парадоксами, починаючи з найдавніших (Ахіллес і черепаха) і закінчуючи сучасними (кіт Шредінгера і парадокс Тьюринга). Як стверджують автори, парадокс – це "магія у вашій..
570.00 грн.
Стань лідером ринку! Техніки ніндзя революції у вашій ніші. Гарі Шапіро
550.00 грн.
У боротьбі за лідерство на ринку переможуть лише ті, хто володіє хитрістю, гнучкістю і адаптивністю ніндзя. Перед вами книга, яка допоможе обійти конкурентів і стати улюбленим сервісом або брендом ваш..
550.00 грн.
Стань невразливим. Як знайти ментальну броню, навчитися читати людей і жити без страху»
650.00 грн.
Про книгу Еві Пумпурас -- колишній агент Секретної служби США. У своїй книзі вона розповідає про хвилюючих усіх питаннях безпеки. Ви навчитеся розпізнавати загрозу, оволодієте базовими навичками са..
650.00 грн.
Стоїцизм на кожен день. 366 роздумів про мудрість, стійкість і мистецтво жити Райан Голідей, Стівен Генсільман
470.00 грн.
Є лише одна річ, яку ви можете по-справжньому контролювати у світі — власне мислення. «Переносити випробування зі спокійним розумом забирає в нещастя його силу і тягар», — гово..
470.00 грн.
Стоїцизм на кожен день. Райан Холідей і Стівен Хансельман
550.00 грн.
Про книгуУся мудрість Стоїцизму У зручній формі на кожен день.Що таке стоїцизм? Для звичайної людини це поняття не асоціюється зі способом життя, орієнтованим на дію. А в більшості випадків розумієтьс..
550.00 грн.
Стратегія життя. Клейтон Крістенсен М.
450.00 грн.
ЦитатаЦе одна з найбільш значущих книг про особисту філософію XXI століття. Forbes Книжка, яку ви тримаєте в руках, - про життя. Про таке життя, про яке можна тільки мріяти. Про таке життя, яке ви мож..
450.00 грн.
Стрес як внутрішня гра. Як подолати життєві труднощі та реалізувати свій потенціал. Тимоти Голви
430.00 грн.
Автор ідеї про Внутрішній грісім Голві показує, як вона допомагає звільнитися від стресу та грати в повна сила, будь то в спорте, на роботи або в життя в з..
430.00 грн.
Стресостійкість Як зберігати спокій і ефективність у будь-яких ситуаціях
450.00 грн.
Про що ця книга Ймовірно, ваші дні схожі один на інший і будуються по одному і тому ж убивчою стресового сценарію: ви несамовито відповідаєте на листи та дзвінки, одночасно намагаючись почати і за..
450.00 грн.
Стрибни вище голови! 20 звичок, від яких потрібно відмовитися, щоб підкорити вершину успіху
450.00 грн.
Книга Маршалла Голдсміта дивинальна. Вона написана в допомогу людям, які... вже досягли грандіозного успіху. Вони мають усе, чого вони прагнули, здійснилося всі їхні мрії. Здавалося б, чого ще їм бажа..
450.00 грн.
Структура і динаміка психічного. Карл Густав Юнг
750.00 грн.
У цьому томі зібрані одні з фундаментальних праць Карла Ґустава Юнга. Системновикладено ключові засади аналітичної психології та розкрито глибинні механізмифункціонування людської психіки. Видання поє..
750.00 грн.
Сумісність: робочий зошит. Прості вправи для набуття та підтримання власної незалежності.
319.00 грн.
Звільніться від взаємозалежності за допомогою перевірених практик і вправ і знайдіть знову сенс життя! У цій книзі ви знайдете перевірені стратегії та вправи, які допомагають розірвати шаблони взає..
319.00 грн.
Супермислення. Як обходити ментальні пастки та приймати ефективні рішення Габріель Вайнберг
480.00 грн.
Опис книги Супермислення. Як обходити ментальні пастки та приймати ефективні рішення Бритва Окама, вікно Овертона, ефект Стрейзанд — ось лише кілька ментальних моделей, які отримали за останні..
480.00 грн.
Суспільство споживання. Жан Бодрійяр
480.00 грн.
Жан Бодрійяр (1929 - 2007) - винахідник термінів "гіперреальність" і "симулякр", "великий провокатор" сучасної філософії, автор творів, які геть змінили саме ставлення до життя сучасного суспільства, ..
480.00 грн.
Схема-терапія в лікуванні розладів харчової поведінки. Сьюзан Сімпсон, Евелін Сміт
740.00 грн.
Схема-терапія в лікуванні розладів харчової поведінки. Теорія та практика в індивідуальному та груповому форматі Доведена база ефективності схема-терапії для лікування РПП постійно збільш..
740.00 грн.
Схема-терапія прикордонного розлади особистості. Арно Арнц, Хенні ван Гендерен
450.00 грн.
Людям, страждаючим прикордонним розладом особистості (ПРО), доводиться боротися з низкою проблем, які мають негативний вплив практично на всі аспекти їх життя. Численні наукові дослідження і клінічні ..
450.00 грн.
Схема-терапія. Практичне керівництво. Джеффрі Янг, Джанет Клоско, Марджорі Вайсхаар
580.00 грн.
Схема-терапія — відносно новий напрямок в психотерапії, розроблений д-ром Джеффрі Янга, на основі психоаналізу, гештальт-терапії, когнітивно-поведінкової терапії та ін. схема-терапії велика уваг..
580.00 грн.
Сью Джонсон. Обійми мене міцніше. 7 діалогів для кохання на все життя
450.00 грн.
Про книгуЦе книга для пар молодих і літніх, одружених, заручених і просто живуть разом, щасливих і нещасних, традиційних і гомосексуальних — для всіх, хто шукає любов довжиною в життя. Вона для жінок ..
450.00 грн.
Тілесна психологія: почути тіло — зцілити душу. Суратова Катерина
360.00 грн.
Ця книжка - для вас, якщо ви незадоволені собою і своїм тілом, якщо маєте проблеми з вагою та харчуванням, якщо самопочуття не найкраще, а лікарі не можуть поставити точного діагнозу, якщо не вдається..
360.00 грн.
Книги з психології та саморозвитку: ідеї для усвідомлених змін
Бажання краще зрозуміти себе часто з'являється у звичайних ситуаціях. Людина зауважує, що повторює одні й самі помилки, відкладає важливі рішення чи відчуває труднощі спілкуванні. Розділ об'єднує літературу про мислення, емоції, відносини, мотивації та особисті цілі.
Тут можна знайти видання для самостійного читання, навчання та поступової роботи над звичками. Книги не дають готових відповідей на всі питання, але допомагають сформулювати їх точніше та побачити можливі шляхи змін.
З чого розпочати шлях до змін
Книги для саморозвитку підходять тим, хто хоче переглянути повсякденні установки та знайти більш зручний спосіб діяти. Одні автори розповідають про формування звичок, інші розбирають увагу, дисципліну, планування та здатність доводити справи до кінця.
Вибираючи перше видання, варто визначити одну конкретну задачу. Наприклад, навчитися спокійніше реагувати на критику, припинити відкладати важливі справи або звільнити час для нового проекту.
Самопізнання та розуміння рішень
Книги з самопізнання та саморозвитку допомагають уважніше ставитися до емоцій, цінностей та внутрішніх мотивів. Вони пропонують спостерігати за реакціями в різних обставинах, порівнювати очікування з потребами і помічати моделі поведінки, що повторюються.
Таке читання допомагає побачити сильні сторони, зрозуміти особисті межі та визначити, які цілі справді важливі. Корисно робити нотатки та повертатися до них, коли змінюється життєва ситуація.
Мотивація без зайвого тиску
Книги про мотивацію та саморозвиток розглядають причини, з яких плани залишаються лише намірами. На результат впливають не лише сила волі, а й зрозумілість мети, звичне середовище, втома та надто великі вимоги до себе.
Практичний підхід передбачає рух невеликими кроками. Замість обіцянки повністю змінити життя можна вибрати одну дію на найближчий тиждень, перевірити її та скоригувати подальший план.
Особистісне зростання у повсякденному житті
Книга для особистісного зростання може бути присвячена впевненості у собі, спілкуванню, емоційній стійкості чи прийняттю рішень. Добре, якщо у виданні є питання для роздумів, реальні приклади та вправи для самостійної роботи.
Зміни зазвичай складаються з дій, що повторюються. Нова звичка, чесна розмова чи відмова від зайвого зобов'язання можуть вплинути на життя сильніше, ніж короткочасний сплеск ентузіазму.
Психологія як основа розвитку
Книги з психології для саморозвитку допомагають розглядати особисті зміни як як набір мотиваційних прийомів. Вони пояснюють, як пов'язані думки, почуття, поведінка та стосунки з оточуючими.
Така література буде цікава тим, хто хоче розібратися у тривозі, самооцінці, спілкуванні та емоційних реакціях.
Як читати з практичною користю
Виберіть одну ідею, перевірте її протягом кількох днів та оцініть результат. Короткі записи допомагають помітити зміни та зрозуміти, які прийоми підходять саме вам.
Вибір у каталозі XBooks
У XBooks можна купити книги з саморозвитку для самостійної роботи, навчання та розширення психологічного кругозору. При виборі звертайте увагу на тему, стиль автора, зміст та наявність практичних завдань.
Почати можна з напряму, який є актуальним зараз. Пізніше до нього легко додати книги про мотивацію, самопізнання, стосунки чи розвиток корисних навичок.