Книги про психологію та саморозвиток
Виберіть підкатегорію
Типологія відхиленого розвитку. Модель аналізу та її використання в практичній діяльності
450.00 грн.
В даний час спостерігаються зміни психічного та соматичного стану дітей, що виходять за межі класичних уявлень. Відбуваються істотні зміни у системі освіти. Все це викликає необхідність перегляду підх..
450.00 грн.
Тисячоликий герой. Кемпбелл Джозеф (тверда обкладинка)
620.00 грн.
З моменту свого виходу ця легендарна книга розійшлася мільйонними тиражами у всьому світі. Джозеф Кемпбелл - відомий антрополог, порівняльний психолог. У цій книзі автор описує подорож героя, розгляда..
620.00 грн.
Токсичні люди. Як захиститися від нарцисів, газлайтеров, психопатів та інших маніпуляторів. Шахіда Арабі
420.00 грн.
Про книгу Книга для всіх, кому доводиться мати справу з токсичними людьми. Ви навчитеся вибудовувати спілкування за своїми правилами і не дозволите маніпулювати собою. Коли розійшлася по мережі ..
420.00 грн.
Тонке мистецтво пофігурту. Парадоксальний спосіб жити щасливо. Марк Менсон
180.00 грн.
Незвичайно, спірно, оригінально, цікаво прочитати. Михайло Лабковський психолог, автор книги «Хочу і буду» Марк Менсон — сміливий хлопець. Він посягує на головне придбання всьог..
180.00 грн.
Трансакційний аналіз у психотерапії. Берн Ерік
480.00 грн.
Про книгу «Трансакційний аналіз у психотерапії» Про автора: Ерік Леннард Берн (1910-1970) — одна з ключових фігур у сучасній психології, творець оригінального напряму в психотерапії — «трансакці..
480.00 грн.
Трансерфінг реальності. Ступінь I-V. Вадим Зеланд
250.00 грн.
У цій книзі йдеться про дуже дивні та незвичайні речі. Все це настільки шокує, що не хочеться вірити. Але ваша віра не знадобиться. Існують методи, за допомогою яких ви зможете все перевірити самі. Ос..
250.00 грн.
Трансерфінг реальності. Ступінь I-V. Вадим Зеланд (тверда обкладинка)
430.00 грн.
Трансерфінг - це потужна технологія управління реальністю. Варто застосувати її, і життя почне змінюватися під ВАШЕ замовлення. Мета при використанні Трансерфінгу не досягається, а реалізується здебіл..
430.00 грн.
Тренінг навичок радикально відкритої діалектичної поведінкової терапії. Томас Р. Лінч.
1250.00 грн.
Покрокове керівництво з навчання навичок РО ДПТ Це всеосяжний посібник з навчання ключових навичок радикальної відкритості в межах діалектичної поведінкової терапії. Ці навички спрямовані на допомо..
1250.00 грн.
Тривога і неспокій. Когнітивно-поведінковий підхід. Девід А. Кларк, Аарон Бек Т.
400.00 грн.
Професійним психологам і психотерапевтам часто доводиться працювати з клієнтами, які страждають від тривоги та занепокоєння. Один із сучасних і дієвих методів допомоги в таких випадках - когнітивно-по..
400.00 грн.
Тривожні розлади і фобії. Когнітивний підхід. Аарон Т. Бек, Гарі Емері
550.00 грн.
“Ця книга, настільки цінна як з теоретичної, так і з практичної точки зору, принесе велику користь як новачкам, так і досвідченим фахівцям. ... Вражаюча книга." Марвін Р. Голдфрид, Contemporary Psy..
550.00 грн.
Уламки дитячих травм. Чому ми хворіємо і як це зупинити. Наказава Донна Джексон
320.00 грн.
Хвороби не з'являються просто так: їх джерелом може стати наше болюче минуле, і найчастіше — дитинство. У своїй книзі Донна Джексон Наказава, дослідивши численні дослідження вчених зі всього світу, ро..
320.00 грн.
Уламки дитячих травм. Чому ми хворіємо і як це припинити , Донна Джексон Наказава
340.00 грн.
Дитинство вважають найщасливішим і найбезтурботнішим періодом життя. Однак це не завжди так. Стреси, як-от сварки чи розлучення батьків, жорстоке поводження в сім’ї чи знущання ро..
340.00 грн.
Управління конфліктами
550.00 грн.
У книзі відомого вітчизняного психолога, конфліктолога, соціолога В. П. Шейнова розкрито психологічні механізми виникнення і розвитку конфліктів, розглянуті внутрішньоособистісні, міжособистісні, внут..
550.00 грн.
Усі ми творіння на день. Ірвін Ялом (тверда палітурка)
450.00 грн.
Життя — найдорожче, що маємо. Ми боїмося її втратити, боїмося не побачити вранці знайомий пейзаж, не почути голоси рідних, не налагодити стосунки з тими, з ким колись посварилися, не завітати до місць..
450.00 грн.
Усвідомленість. Як знайти гармонію в нашому божевільному світі.
420.00 грн.
Це книга про усвідомлену медитацію, на якій ґрунтується реально працююча терапія, розроблена автором і його колегами з Оксфордського університету. Ця методика, рекомендована британським міністерством ..
420.00 грн.
Усвідомлене співчуття. Пол Гілберт, Чоуден
650.00 грн.
Зміни своє життя силою співчуття!У книзі досить докладно викладено психологічну концепцію співчуття, доповнену практиками усвідомленості. Запропоновано набір вправ для подолання психологічних проблем ..
650.00 грн.
Уся правда про неправду. Чому і як ми обманюємо. Ден Аріелі
399.00 грн.
Про книгуНова книжка автора бестселерів «Поведінкова економіка» та «Позитивна ірраціональність» присвячена нечесності в усіх її проявах. Наповнена переконливими висновками з наукової практики та прива..
399.00 грн.
Фізичний світ і онтологія. Антоніо Менегетті
420.00 грн.
Fisicità e ontologia В основі монографії Антоніо Менегетті "Фізичний світ і онтологія" — однойменні лекції, прочитані автором у рамках Літнього університету за онтопсихології у 2010 році (Summer Univ..
420.00 грн.
Філософія хорошого життя. 52 нетривіальних ідеї про щастя і успіх. Рольф Добелли
480.00 грн.
Про книгу З античних часів, тобто мінімум 2 500 років (а можливо, і довше), люди задаються питанням: як жити? Що таке щасливе життя? Яку роль відіграє Доля? Що дають гроші? Залежить наше щастя від вл..
480.00 грн.
Філософи від світу цього. Хайлбронер Роберт Л
520.00 грн.
Коли кілька років тому помер Роберт Гайлбронер, некрологи повідомляли про смерть відомого американського економіста і соціолога. Але мільйони вдячних читачів по всьому світу знали його насамперед як а..
520.00 грн.
Філософські дослідження. Людвіг Вітгенштейн
480.00 грн.
Людвіг Вітгенштейн – британський філософ австрійського походження, один із самих оригінальних мислителів європейської філософії ХХ століття, творець теорії побудови штучної "ідеальної" мови, засновано..
480.00 грн.
Формула щастя. Мо Гавдат
450.00 грн.
Ідея книги гранично проста: люди влаштовані так, щоб бути щасливими. Але іноді в кожного з нас настає чорна смуга, ми опускаємо руки та життя перестає приносити нам радість. Чи можна навчитися перезап..
450.00 грн.
Формула Щастя. Нічого + дещо = все. Ніл Пасрич
450.00 грн.
Автор книги, випускник Гарвардської школи бізнесу Ніл Пасрич, багато років читав лекції про лідерство, спілкувався з найуспішнішими у світі людьми, співпрацював з найбільшими компаніями і сам йшов від..
450.00 грн.
Фрейд і психоаналіз. Юнг Карл Густав
520.00 грн.
Карл Густав Юнг (1875-1961) – швейцарський психолог, психотерапевт, філософ, соціолог і культуролог – один з видатних вчених ХХ століття, учень Зиґмунда Фрейда, засновник аналітичної психології, засно..
520.00 грн.
Книги з психології та саморозвитку: ідеї для усвідомлених змін
Бажання краще зрозуміти себе часто з'являється у звичайних ситуаціях. Людина зауважує, що повторює одні й самі помилки, відкладає важливі рішення чи відчуває труднощі спілкуванні. Розділ об'єднує літературу про мислення, емоції, відносини, мотивації та особисті цілі.
Тут можна знайти видання для самостійного читання, навчання та поступової роботи над звичками. Книги не дають готових відповідей на всі питання, але допомагають сформулювати їх точніше та побачити можливі шляхи змін.
З чого розпочати шлях до змін
Книги для саморозвитку підходять тим, хто хоче переглянути повсякденні установки та знайти більш зручний спосіб діяти. Одні автори розповідають про формування звичок, інші розбирають увагу, дисципліну, планування та здатність доводити справи до кінця.
Вибираючи перше видання, варто визначити одну конкретну задачу. Наприклад, навчитися спокійніше реагувати на критику, припинити відкладати важливі справи або звільнити час для нового проекту.
Самопізнання та розуміння рішень
Книги з самопізнання та саморозвитку допомагають уважніше ставитися до емоцій, цінностей та внутрішніх мотивів. Вони пропонують спостерігати за реакціями в різних обставинах, порівнювати очікування з потребами і помічати моделі поведінки, що повторюються.
Таке читання допомагає побачити сильні сторони, зрозуміти особисті межі та визначити, які цілі справді важливі. Корисно робити нотатки та повертатися до них, коли змінюється життєва ситуація.
Мотивація без зайвого тиску
Книги про мотивацію та саморозвиток розглядають причини, з яких плани залишаються лише намірами. На результат впливають не лише сила волі, а й зрозумілість мети, звичне середовище, втома та надто великі вимоги до себе.
Практичний підхід передбачає рух невеликими кроками. Замість обіцянки повністю змінити життя можна вибрати одну дію на найближчий тиждень, перевірити її та скоригувати подальший план.
Особистісне зростання у повсякденному житті
Книга для особистісного зростання може бути присвячена впевненості у собі, спілкуванню, емоційній стійкості чи прийняттю рішень. Добре, якщо у виданні є питання для роздумів, реальні приклади та вправи для самостійної роботи.
Зміни зазвичай складаються з дій, що повторюються. Нова звичка, чесна розмова чи відмова від зайвого зобов'язання можуть вплинути на життя сильніше, ніж короткочасний сплеск ентузіазму.
Психологія як основа розвитку
Книги з психології для саморозвитку допомагають розглядати особисті зміни як як набір мотиваційних прийомів. Вони пояснюють, як пов'язані думки, почуття, поведінка та стосунки з оточуючими.
Така література буде цікава тим, хто хоче розібратися у тривозі, самооцінці, спілкуванні та емоційних реакціях.
Як читати з практичною користю
Виберіть одну ідею, перевірте її протягом кількох днів та оцініть результат. Короткі записи допомагають помітити зміни та зрозуміти, які прийоми підходять саме вам.
Вибір у каталозі XBooks
У XBooks можна купити книги з саморозвитку для самостійної роботи, навчання та розширення психологічного кругозору. При виборі звертайте увагу на тему, стиль автора, зміст та наявність практичних завдань.
Почати можна з напряму, який є актуальним зараз. Пізніше до нього легко додати книги про мотивацію, самопізнання, стосунки чи розвиток корисних навичок.