Мнения и чувства. Контролируйте свое настроение и свою жизнь. Патрик Феннинг, Мэтью Маккей, Марта Дэвис

Артикул: LB-0024202
Наличие:Есть в наличии

680.00 грн.

Количество

Люди склонны к саморазрушению отрицательными мыслями. К счастью, противоядие от этого дано нам с рождения, ею есть способность выбирать мысли. Книга «Мысли и чувства» — это тренажер с пошаговой инструкцией, как изменить мышление, чтобы жизнь стала легче и лучше.

Мэтью Маккей, Марта Дэвис, Патрик Фаннинг разработали всеобъемлющее руководство по преодолению широкого круга ментальных проблем. Им смогут использоваться не только психологи, но и их пациенты, даже самостоятельно.

Книга охватывает основные психологические проблемы: от, казалось бы, угрожающих тревожных мыслей вплоть до их физических проявлений. «Мысли и чувства» помогут тем, кто стремится повысить самооценку, выйти из депрессии, забыть о навязчивых состояниях, взять тревогу под контроль, научиться преодолевать панику, реализовать собственные ценности, развить самосочувствие, распрощаться с вредными привычками, обуздать с гневом, оставить в гневе, оставить в гневе.

Информация о книге
Автор	Патрик Феннинг, Мэтью Маккей, Марта Дэвис
Обложка	Мягкая
Количество страниц	376
Язык издания	Украинский
Издательство	Видавництво Ростислава Бурлаки
Год издания	2026
ISBN	978-617-8419-34-9