Руководство по буддизму для медитирующего. Путь осознания, сострадания и мудрости. Кортленд Дал

    Буддизм — это не вера, а практика. И эта практика начинается внутри.
    «Буддизм для медитирующего»; – это ясное, дружелюбное и в то же время глубокое руководство для всех, кто стремится развить внутренний мир, ясность и умение жить с открытым сердцем.
    Автор просто и практично объясняет основы буддийского учения:

•   что такое осознанность и как она меняет повседневную жизнь;
•   как развить истинное сострадание – к себе и другим;
•   почему мудрость возникает, когда мы учимся видеть реальность такой, какая она есть;
•   как медитация помогает уменьшить страдания, усилить доброту и обрести внутреннюю свободу.

   Это не академический учебник и не религиозный трактат.
    Это дорога опыта – книга для тех, кто уже медитирует, и для тех, кто только начинает. Это поможет сделать первые уверенные шаги или углубить существующие
слушайте практику, срывая с ума завесу сердца.
    Осознанность, сострадание, мудрость – три столпа, на которых покоится путь, ведущий к свободе. И эта книга мягко проведет вас через это.