Книги про психологію та саморозвиток
Виберіть підкатегорію
Лизнуть джмеля: ефект спостерігача. Ігор Забута
350.00 грн.
Психотерапія вчить вражатися очевидним, танго - відчувати життя тілом. Ця книга – збірка з 50 психологічних есе, написаних не так з голови, як із серця, з іронією, любов'ю та смутком, «прекрасна єресь..
350.00 грн.
Логіко-філософський трактат. Філософські дослідження. Людвіг Вітгенштейн
250.00 грн.
До збірки увійшли дві основні роботи Людвіга Вітгенштейна: «Філософські дослідження» і «Логіко-філософський трактат»Основні ідеї:Світ складається з фактів, а не речей.Факти - це те, що має місце в дій..
250.00 грн.
Любити не можна гнобити. Як впоратися з незручними емоціями. Ганна Іванютенко
250.00 грн.
Як навчитися любити та шкодувати себе? Цим питанням ми часто задаємося у важкі хвилини життя, коли стаємо для себе першими та найсуворішими критиками. «Я не зможу, я не впораюсь, я дурний, негарний, у..
250.00 грн.
Любовна залежність. Робочий зошит. Говард К. Самуельс.
390.00 грн.
Позбудьтеся любовної залежності за допомогою вправ, знайдіть справжнє кохання і підвищте самооцінку! Цей робочий зошит створений для людей, які відчувають почуття до недоступної людини, відчувають себ..
390.00 грн.
Людина в пошуках себе. Мей Роло (м'яка обкладинка)
277.00 грн.
Перед вами книга основоположника гуманістичної психології, одного з найвпливовіших екзистенційних психологів, очолювача Віктора Франкла та психотерапевта Ірвіна Ялома — Роло Меда. «Людина в пошуках се..
277.00 грн.
Людина в пошуках справжнього сенсу. Психолог у концтаборі. Віктор Франкл
200.00 грн.
Віктор Франкл — всесвітньо відомий психіатр, психотерапевт, філософ. 1942 року він потрапив до концтабору, де на нього чекали голод, приниження, хвороби, постійна загроза життю. Аналізуючи свою поведі..
200.00 грн.
Людина та її символи + Архетип і символ + Психологічні типи. Карл Густав Юнг
2199.00 грн.
Людина та її символи Ця книга є останньою прижиттєвою працею Юнга, а також єдиним популярним викладом його теорії, адресованим найширшим колам читачів. Використовуючи метод «аналітичної психоло..
2199.00 грн.
Людина та її символи + Архетипи і колективне несвідоме. Карл Густав Юнг
890.00 грн.
1. «Людина і її символи» Це книга, написана Карлом Юнгом та його колегами, у якій доступною мовою пояснюється значення символів у снах, міфах та мистецтві. Основна ідея — підсвідомі..
890.00 грн.
Людина та її символи + Психологічні типи. Карл Густав Юнг
1599.00 грн.
1. «Людина і її символи» Це книга, написана Карлом Юнгом та його колегами, у якій доступною мовою пояснюється значення символів у снах, міфах та мистецтві. Основна ідея — підсвідомі..
1599.00 грн.
Людина та її символи + Символи та метаморфози. Лібідо + Аналіз сновидінь. Семінари. Карл Густав Юнг
2499.00 грн.
Людина та її символи Ця книга є останньою прижиттєвою працею Юнга, а також єдиним популярним викладом його теорії, адресованим найширшим колам читачів. Використовуючи метод «аналітичної психо..
2499.00 грн.
Людина та її символи. Карл Ґустав Юнґ
650.00 грн.
"Людина та її символи", Карл Ґустав Юнґ Чи замислювалися ви коли-небудь, чому певні образи, мрії та історії мають таку потужну, майже містичну владу над нами? Чому в міфах різних культур,..
650.00 грн.
Мінізвички. Маленькі кроки до значних здобутків. Стівен Ґайз
350.00 грн.
Знаєте, як найпростіше досягнути поставленої грандіозної цілі? Щодня робити до неї хоча би один крок. Більше можна. Менше — ні. І нехай цей крок буде абсурдно маленьким, ви все одно наближати..
350.00 грн.
Міністерство успіху. Як уникнути токсичних відносин. Інна Литвиненко
220.00 грн.
Дисфункціональні відносини дуже руйнівні, і, якщо не визнати і не зцілити співзалежність, ти можеш переходити з одних токсичних відносин до інших, тому що на них тебе штовхають несвідомі мотиви. Це аб..
220.00 грн.
Місія інтровертів. Чому світу важливо, щоб ви були собою. Голлі Ґерт
330.00 грн.
Про книгу «Ну він же інтроверт!», «Ну вона ж інтровертка!» — часто звучить як образа. Немов інтроверсія — це якась вада. Усе якраз навпаки: інтроверсія &md..
330.00 грн.
Міф про харизму. Як навчитися мистецтву й науці особистої привабливості. Фокс Кабейн О.
480.00 грн.
Чому одні люди привертають увагу та довіру ще до того, як заговорять, а інші залишаються непомітними? Чи можна навчитися харизмі, чи це вродже- ний дар? Олівія Фокс Кабейн переконливо доводить: харизм..
480.00 грн.
Міф та його сенс + Тисячоликий герой. Кемпбелл Джозеф
850.00 грн.
Міф та його сенс Порівняльна міфологія була маловідомим академічним предметом, поки Джозеф Кемпбелл не опублікував «Тисячоликого героя». Завдяки цьому новаторському дослідженню міфологі..
850.00 грн.
Міф та його сенс. Кемпбелл Д.
460.00 грн.
Порівняльна міфологія була маловідомим академічним предметом, поки Джозеф Кемпбелл не опублікував «Тисячоликого героя». Завдяки цьому новаторському дослідженню міфологія з академічних кіл ..
460.00 грн.
Міфи для життя. Майстри психології (м'яка обкладинка)
350.00 грн.
Що таке міфи і яка їхня функція в суспільстві? Як ми можемо використовувати міфи, щоб полегшити наші сьогоднішні страждання та тривоги? Як міфи можуть допомогти нам у вихованні дітей? У книзі..
350.00 грн.
Міфи про хорошу дівчинку. Як зруйнувати стереотипи та почати жити за своїми правилами. Молфіно Махо
390.00 грн.
Психолог і коуч жінок-лідерів Махо Молфіно на практичних прикладах та випадках із власної практики аналізує міфи про хорошу дівчинку. Ви дізнаєтеся, який саме міф проявляється у вашому житті найсильні..
390.00 грн.
Міфологеми. Втілення невидимого світу. Джеймс Холліс
450.00 грн.
Історії, розказані таємничими старцями біля стародавніх вогнищ, давали і пояснення, і заспокоєння. Життя не надто змінилося; наша залежність від пояснень і заспокоєння все ще стоїть за нашими амбіціям..
450.00 грн.
Майстер емоцій. Як подолати внутрішній негатив і навчитися керувати своїми почуттями. Тібо Морісс
450.00 грн.
Книжка «Майстер емоцій» є важливим посібником для кожного, хто бажає розуміти свої емоції та керувати ними з більшою ефективністю. Тібо Морісс вдало поєднує наукові знання з особистим досв..
450.00 грн.
Майстер змін. Як досягти успіху, коли все змінюється — включаючи вас. Бред Столберг
320.00 грн.
Світ змінюється швидше, ніж будь-коли. Нові технології, нові правила гри, нові виклики. Але найскладніше — це не самі зміни. Найскладніше — змінюватися разом із ними. Саме про це книга ..
320.00 грн.
Майстерність + Мистецтво спокуси + 48 законів влади + 33 стратегії війни + 50-й закон. 50 Cent, Роберт Грін
2700.00 грн.
Майстерність У певні періоди життя ми можемо відчувати несподіваний приплив енергії, сили та креативності. Зазвичай це трапляється під час кризових ситуацій, коли є нагальна потреба вирішити пробле..
2700.00 грн.
Майстерність життя + Шлях до зміни + Досягнення цілей + Життя у потоці. Мерілін Аткінсон
1899.00 грн.
Майстерність життя: Внутрішня динаміка розвитку Цитата "При знаходженні пристрасно бажаної мети, схильності до чогось, покликання ми з'єднуємося з баченням наших можливостей. Спочатку в..
1899.00 грн.
Книги з психології та саморозвитку: ідеї для усвідомлених змін
Бажання краще зрозуміти себе часто з'являється у звичайних ситуаціях. Людина зауважує, що повторює одні й самі помилки, відкладає важливі рішення чи відчуває труднощі спілкуванні. Розділ об'єднує літературу про мислення, емоції, відносини, мотивації та особисті цілі.
Тут можна знайти видання для самостійного читання, навчання та поступової роботи над звичками. Книги не дають готових відповідей на всі питання, але допомагають сформулювати їх точніше та побачити можливі шляхи змін.
З чого розпочати шлях до змін
Книги для саморозвитку підходять тим, хто хоче переглянути повсякденні установки та знайти більш зручний спосіб діяти. Одні автори розповідають про формування звичок, інші розбирають увагу, дисципліну, планування та здатність доводити справи до кінця.
Вибираючи перше видання, варто визначити одну конкретну задачу. Наприклад, навчитися спокійніше реагувати на критику, припинити відкладати важливі справи або звільнити час для нового проекту.
Самопізнання та розуміння рішень
Книги з самопізнання та саморозвитку допомагають уважніше ставитися до емоцій, цінностей та внутрішніх мотивів. Вони пропонують спостерігати за реакціями в різних обставинах, порівнювати очікування з потребами і помічати моделі поведінки, що повторюються.
Таке читання допомагає побачити сильні сторони, зрозуміти особисті межі та визначити, які цілі справді важливі. Корисно робити нотатки та повертатися до них, коли змінюється життєва ситуація.
Мотивація без зайвого тиску
Книги про мотивацію та саморозвиток розглядають причини, з яких плани залишаються лише намірами. На результат впливають не лише сила волі, а й зрозумілість мети, звичне середовище, втома та надто великі вимоги до себе.
Практичний підхід передбачає рух невеликими кроками. Замість обіцянки повністю змінити життя можна вибрати одну дію на найближчий тиждень, перевірити її та скоригувати подальший план.
Особистісне зростання у повсякденному житті
Книга для особистісного зростання може бути присвячена впевненості у собі, спілкуванню, емоційній стійкості чи прийняттю рішень. Добре, якщо у виданні є питання для роздумів, реальні приклади та вправи для самостійної роботи.
Зміни зазвичай складаються з дій, що повторюються. Нова звичка, чесна розмова чи відмова від зайвого зобов'язання можуть вплинути на життя сильніше, ніж короткочасний сплеск ентузіазму.
Психологія як основа розвитку
Книги з психології для саморозвитку допомагають розглядати особисті зміни як як набір мотиваційних прийомів. Вони пояснюють, як пов'язані думки, почуття, поведінка та стосунки з оточуючими.
Така література буде цікава тим, хто хоче розібратися у тривозі, самооцінці, спілкуванні та емоційних реакціях.
Як читати з практичною користю
Виберіть одну ідею, перевірте її протягом кількох днів та оцініть результат. Короткі записи допомагають помітити зміни та зрозуміти, які прийоми підходять саме вам.
Вибір у каталозі XBooks
У XBooks можна купити книги з саморозвитку для самостійної роботи, навчання та розширення психологічного кругозору. При виборі звертайте увагу на тему, стиль автора, зміст та наявність практичних завдань.
Почати можна з напряму, який є актуальним зараз. Пізніше до нього легко додати книги про мотивацію, самопізнання, стосунки чи розвиток корисних навичок.