Книги про психологію та саморозвиток
Виберіть підкатегорію
Метафоричні карти "Образ жінки". Юлія Демидова. (Українсько - Англійські)
720.00 грн.
Колода "Образ Жінки" містить 144 жіночих зображень. Колода була створена як інструмент, за допомогою якого можна досить повно описати емоції, стани, переживання, що виникають у жінки в рі..
720.00 грн.
Метод Гарварду. Як навчають майбутніх лідерів у найпрестижнішому університеті світу Вей Сюїн
520.00 грн.
"Метод Гарварда. Як навчають майбутніх лідерів у найпрестижнішому університеті світу" авторства Вея Сюїна - це захоплююча подорож у світ освіти та лідерства через призму відомого університету. Автор р..
520.00 грн.
Метод Сільви. Допомога від вашої підсвідомості. Хосе Сільва, Ед Бернд-молодший
550.00 грн.
Чи мріяли ви коли-небудь розкрити приховані резерви власного розуму, щоб покращити своє життя, досягти цілей і знайти відповіді на найскладніші запитання? Книга "Метод Сільви. Допомога від вашої ..
550.00 грн.
Метод Сократа у психотерапії. Джеймс Оверхолзер
570.00 грн.
Ця книга покликана допомогти фахівцям у галузі психічного здоров'я підійти до сеансів терапії з більш загальною, філософською точки зору, розглядаючи проблеми кожного клієнта в перспективі особистісно..
570.00 грн.
Ми. Як вийти за межі «ти» і «я», щоб створити люблячі стосунки. Терренс Ріал
320.00 грн.
У стосунках немає переможців, якщо хтось один програє. Любов починається там, де закінчується «ти проти мене». У «Ми» провідний тера..
320.00 грн.
Мислення швидке й повільне Деніел Канеман
590.00 грн.
Автор досліджує, як працюють розумові механізми. Він стверджує, що люди мають два основні способи мислення. Один — швидкий та інстинктивний, потрібний для реакції на небезпечні ситуації чи переб..
590.00 грн.
Мистецтво відпускати. Як відпустити те, що вас стримує, рухатися далі по життю і нарешті насолоджуватися емоційною свободою. Деймон Захаріадіс
320.00 грн.
Якщо ви маєте якусь гризоту, вас мучить гнів, образа чи жаль, — ця книга для вас. Відпустіть негативні думки, болючі спогади, руйнівні самодокори — перелаштуйте свій мозок на здорові ст..
320.00 грн.
Мистецтво війни + Книга про шлях життя + Тибетська книга мертвих + Бесіди і судження + Книга притч царя Соломона (тв)
1550.00 грн.
Сунь Цзи. Мистецтво війниВеликий китайський мислитель Сунь-цзи - один із найвидатніших військових філософів і стратегів давнини. Його праці з мистецтва війни, що набули розвитку в роботах його послідо..
1550.00 грн.
Мистецтво війни з коментарями. Сунь-Цзи (тв. обкл.)
250.00 грн.
Ця книжка - відомий давньокитайський трактат, присвячений військовій політиці. Досі нікому ще не вдалося сформулювати принципи ведення війни так само просто й афористично, як людині, відомій під псевд..
250.00 грн.
Мистецтво війни. З коментарями, ілюстраціями та каліграфією. Сунь-цзи
680.00 грн.
Ця книжка - відомий давньокитайський трактат, присвячений військовій політиці. Досі нікому ще не вдалося сформулювати принципи ведення війни так само просто й афористично, як людині, відомій під псевд..
680.00 грн.
Мистецтво війни. Сунь-дзи
250.00 грн.
Настільна книга полководців, політиків та бізнесменів!Українською «Мистецтво війни» Сунь-дзи тлумачиться вперше. Перекладач, історик філософії Сходу, переконаний, що філософськостратегічний твір давнь..
250.00 грн.
Мистецтво говорити «НІ». Як стояти на своєму, повертати час та енергію, відмовлятися від того, що сприймається як належне (Не відчуваючи при цьому провини!). Деймон Захаріадіс
300.00 грн.
Ресурс нашого часу обмежений. Тому важливо навчитися говорити «ні» друзям, родичам, колегам, сусідам, які завжди мають до нас якісь пропозиції та прохання. Деймон Захаріадіс, експерт із..
300.00 грн.
Мистецтво гри зі світом. Сенс перемоги в перемозі над смислами. Броніслав Виногродський (тв)
550.00 грн.
Нова книжка відомого експерта з Китаю, письменника, художника і перекладача Броніслава Виногродського присвячена одному з базових інструментів управління світом - управлінню смислами. Кожен із читачів..
550.00 грн.
Мистецтво жити просто. Як позбутися зайвого та збагатити своє життя. Домінік Лоро
360.00 грн.
У сучасному світі, перенасиченому речами та інформацією, дедалі більшої популярності набуває філософія усвідомленого споживання та мінімалізму. Книга "Мистецтво жити просто. Як позбутися зайвого ..
360.00 грн.
Мистецтво завойовувати друзів і впливати на людей + Як розмовляти з ким завгодно + Як розмовляти з ким завгодно, коли завгодно і де завгодно
1099.00 грн.
Мистецтво завойовувати друзів і впливати на людей, ефективно спілкуватися і зростати як особистість. Дейл КарнегіАвтор цієї книжки, вперше перекладеної російською мовою, - легендарний Дейл Карнегі, ро..
1099.00 грн.
Мистецтво мислити масштабно. Шварц Девід
190.00 грн.
Ця книжка вже допомогла мільйонам людей зробити своє життя кращим. Девід Шварц, один із найвідоміших експертів у царині мотивації, навчить вас краще працювати, краще керувати, краще заробляти і - що щ..
190.00 грн.
Мистецтво мислити системно. Розв'язання проблем від особистого до глобального масштабу
390.00 грн.
Наш світ — грандіозна система, яка щодня ускладнює та кидає нові непрості виклики. Війни, голод, бідність чи критичний стан екосистеми – це не просто катаклізми, а системні збої великої обчислювальної..
390.00 грн.
Мистецтво психотерапевта. Бьюдженталь Д.
650.00 грн.
Книга Джеймса Ф. Т. Бьюдженталя — легенди світової психології та психотерапії, одного із зачинателів «третьої хвилі» у психології, першого президента Асоціації гуманістичної психології — є певною куль..
650.00 грн.
Мистецтво самопізнання. Як здобути навички глибинного самоаналізу, інтроспекції, виявлення «сліпих плям» і по-справжньому зрозуміти себе. Патрік Кінг
200.00 грн.
У гонитві за зовнішніми успіхами та досягненнями ми часто забуваємо про найважливішу подорож – подорож углиб себе. Книга "Мистецтво самопізнання" від експерта з міжособистісного спілку..
200.00 грн.
Мистецтво спокуси. 24 закони переконання. Роберт Грін (тв)
550.00 грн.
Спокуса - надійний інструмент, добре відомий усім впливовим людям - від ловеласів до релігійних лідерів, від керівників підприємств до очільників держав. Роберт Грін детально розповідає, як навчитися ..
550.00 грн.
Мистецтво стійкості. 40 історій, що надихають розум і змінюють серце. Гаурангга Дас
320.00 грн.
Стійкість - це не відсутність болю. Це здатність підніматися, навіть коли важко, і знаходити сенс там, де здавалося, його немає. «Мистецтво стійкості» - ц..
320.00 грн.
Мистецтво та наука EMDR: допомога психотерапевтам на шляху від теорії до практики. Ротем Брайєр
300.00 грн.
Модель EMDR лінійна, а реальна EMDR-терапія – ні! Психотерапевти, які освоїли EMDR-підхід, можуть ефективно сприяти зціленню клієнтів. Однак для успішного лікування потрібне щось більше, ніж сліпе до..
300.00 грн.
Мистецтво укладати угоди + Мисли по-крупному і не гальмуй! Дональд Трамп, Білл Занкер. Тоні Шварц (комплект із 2-х книг)
1110.00 грн.
Мистецтво укладати угодиПро що ця книгаЦе перша, багато в чому автобіографічна книга американського мільярдера, президента великої будівельної компанії Trump Organization, засновника Trump Entertainme..
1110.00 грн.
Моє тіло - мій дім. Тілесна усвідомленість для зцілення травм і роботи з руйнівними емоціями. Дейдре Фей
385.00 грн.
Більшість людей хоч раз у житті стикається з психологічною травмою, але багато хто навіть не підозрює про це. Але життя чомусь не складається, а неприємні та безглузді, і навіть страшні ситуації повто..
385.00 грн.
Книги з психології та саморозвитку: ідеї для усвідомлених змін
Бажання краще зрозуміти себе часто з'являється у звичайних ситуаціях. Людина зауважує, що повторює одні й самі помилки, відкладає важливі рішення чи відчуває труднощі спілкуванні. Розділ об'єднує літературу про мислення, емоції, відносини, мотивації та особисті цілі.
Тут можна знайти видання для самостійного читання, навчання та поступової роботи над звичками. Книги не дають готових відповідей на всі питання, але допомагають сформулювати їх точніше та побачити можливі шляхи змін.
З чого розпочати шлях до змін
Книги для саморозвитку підходять тим, хто хоче переглянути повсякденні установки та знайти більш зручний спосіб діяти. Одні автори розповідають про формування звичок, інші розбирають увагу, дисципліну, планування та здатність доводити справи до кінця.
Вибираючи перше видання, варто визначити одну конкретну задачу. Наприклад, навчитися спокійніше реагувати на критику, припинити відкладати важливі справи або звільнити час для нового проекту.
Самопізнання та розуміння рішень
Книги з самопізнання та саморозвитку допомагають уважніше ставитися до емоцій, цінностей та внутрішніх мотивів. Вони пропонують спостерігати за реакціями в різних обставинах, порівнювати очікування з потребами і помічати моделі поведінки, що повторюються.
Таке читання допомагає побачити сильні сторони, зрозуміти особисті межі та визначити, які цілі справді важливі. Корисно робити нотатки та повертатися до них, коли змінюється життєва ситуація.
Мотивація без зайвого тиску
Книги про мотивацію та саморозвиток розглядають причини, з яких плани залишаються лише намірами. На результат впливають не лише сила волі, а й зрозумілість мети, звичне середовище, втома та надто великі вимоги до себе.
Практичний підхід передбачає рух невеликими кроками. Замість обіцянки повністю змінити життя можна вибрати одну дію на найближчий тиждень, перевірити її та скоригувати подальший план.
Особистісне зростання у повсякденному житті
Книга для особистісного зростання може бути присвячена впевненості у собі, спілкуванню, емоційній стійкості чи прийняттю рішень. Добре, якщо у виданні є питання для роздумів, реальні приклади та вправи для самостійної роботи.
Зміни зазвичай складаються з дій, що повторюються. Нова звичка, чесна розмова чи відмова від зайвого зобов'язання можуть вплинути на життя сильніше, ніж короткочасний сплеск ентузіазму.
Психологія як основа розвитку
Книги з психології для саморозвитку допомагають розглядати особисті зміни як як набір мотиваційних прийомів. Вони пояснюють, як пов'язані думки, почуття, поведінка та стосунки з оточуючими.
Така література буде цікава тим, хто хоче розібратися у тривозі, самооцінці, спілкуванні та емоційних реакціях.
Як читати з практичною користю
Виберіть одну ідею, перевірте її протягом кількох днів та оцініть результат. Короткі записи допомагають помітити зміни та зрозуміти, які прийоми підходять саме вам.
Вибір у каталозі XBooks
У XBooks можна купити книги з саморозвитку для самостійної роботи, навчання та розширення психологічного кругозору. При виборі звертайте увагу на тему, стиль автора, зміст та наявність практичних завдань.
Почати можна з напряму, який є актуальним зараз. Пізніше до нього легко додати книги про мотивацію, самопізнання, стосунки чи розвиток корисних навичок.