Книги про психологію та саморозвиток
Виберіть підкатегорію
Я відчуваю вас наскрізь. Ефективна техніка переговорів! Марк Гоулстон
450.00 грн.
Як на роботі, так і у звичайному житті нам часто бракує такої здатності як телепатія (уміття читати чужі думки). Природа не подарувала цим даром людини, але зате дала можливість набути мистецтва перег..
450.00 грн.
Я завжди знаю, що сказати! Як розвинути впевненість в собі і стати майстром спілкування. Буасвер, Бодрі
580.00 грн.
Хочете, щоб у житті все завжди складалося, як вам хочеться? Для цього необхідно виявити і використовувати свої найкращі якості. Ця книга допоможе вам розібратися в собі й подолати всі перешкоди на шля..
580.00 грн.
Я знаю, про що ви думаєте. Джо Наварро, Марвін Карлінс
440.00 грн.
Джо Наварро, колишній агент контррозвідки ФБР, якого колеги називають живим детектором уяви, навчить вас миттєво «сканувати» співрозмовника, розшифровувати ледь помітні сигнали в його манері, розпізна..
440.00 грн.
Я ненавиджу тебе, тільки не кидай мене. Прикордонні особистості і як їх зрозуміти Крейсман Д., Страус Х.
420.00 грн.
Близька вам людина періодично стає нестерпною? Вимагає від вас неможливого? Її настрій змінюється на протилежний протягом п'яти хвилин? Якщо ви або ваші близькі страждаєте від різких перепадів настрою..
420.00 грн.
Я обіцяю тобі волю. Лоран Гунель
290.00 грн.
Життя Сибіль Ширдон почало руйнуватися, наче картковий будиночок. Начальник поставив перед фактом: лише десять днів, щоб зберегти робоче місце, інакше — звільнення. Того ж вечора коханий чоловік Сибіл..
290.00 грн.
Як люди думають. Дмитро Чернишов
490.00 грн.
Про що ця книгаДивлячись на ложку на обкладинці, спочатку можна подумати, що це гастрономічне видання. А власне, так і є. Бо під обкладинкою - їжа для роздумів. Люди мало думають про "буденне". Повсяк..
490.00 грн.
Як не стати овочем. Інструкція з виживання в інфопросторі. Оксана Мороз
199.00 грн.
КНИГА Є ЧАСТИНОЮ СОЦІАЛЬНОГО ПРОЕКТУ З НАВЧАННЯ 440 000 УКРАЇНСЬКИЇ ВЧИТЕЛІВ ІНФОРМАЦІЙНІЙ ГІГІЄНІ.10 грн від продажу кожної книги йдуть на забезпечення нею кожного українського вчителя.Про що книжка:..
199.00 грн.
Як перемогти панічні атаки, ВСД і невроз. Андрій Курпатов
320.00 грн.
Якщо ви втомилися від постійних страждань і мрієте звільнитися від ВСД (панічних атак, тривоги, фобії, нав'язливого мислення та ін. переживань), вам набридло нескінченне ходіння по лікарях в пошуках ч..
320.00 грн.
Як писати добре: Класичне керівництво по створенню нехудожніх текстів
650.00 грн.
Цитата Дивно точний при всій ємності викладу підручник, який чудово підійде і журналісту-початківцю, і вченому, який прагне вдягнутися свої відкриття в доступну широкому читачеві форму. І, загалом..
650.00 грн.
Як розмовляти з ким завгодно, коли завгодно та де завгодно. Ларі Кінг.
160.00 грн.
Ларі Кінг — один із найвідоміших у США людей — провідний популярний ток-шоу телекомпанії CNNN, бути гостем якого вважають за честь найзнаменитіших діячів політики, бізнесу, спорту та мистецтва. У книз..
160.00 грн.
Як розмовляти з ким завгодно. Упевнене спілкування в будь-якій ситуації. Марк Роудз
380.00 грн.
Про книгу Ви розкриваєтеся в суспільстві інших людей і заводьте розмову або ж замикаєтеся в собі та не можете видавити себе нічого, крім кількох коротких фраз? Відчувати нервове напруження та не..
380.00 грн.
Як розмовляти з мучами. Що робити з неадекватними та нестерпними людьми у вашому житті. Марк Гоулстон
450.00 грн.
Автор бестселера «Я Чути вас наскрізь» і досвідчений психіатр Марк Гоулстон — о тому, як вам бути з нестерпними людьми. Усі ми періодично стикаються з людьми, з&n..
450.00 грн.
Квадрант грошового потоку. Посібник багатого тата з фінансової свободи. Роберт Кійосакі
490.00 грн.
«Квадрант грошових потоків. Посібник багатого тата для досягнення фінансової свободи» — це путівник фінансової свободи. Це друга книга в серії «Багатий тато», яка розпові..
490.00 грн.
Символи та метаморфози. Лібідо. Карл Густав Юнг
500.00 грн.
Чи готові ви відкрити для себе глибинне джерело життєвої енергії, що рухає нами, та розшифрувати її таємничі перетворення? Зануртеся у світ "Символів та метаморфоз. Лібідо" Карла Густава Юнг..
500.00 грн.
50-й закон. 50 Cent, Роберт Грін
320.00 грн.
"Є лише один закон - не знати страху." Ця книга - вибухова суміш вуличної мудрості та філософії сили. Репер, продюсер і підприємець 50 C..
320.00 грн.
50-й закон. 50 Cent, Роберт Грін (тв)
450.00 грн.
"Є лише один закон - не знати страху." Ця книга - вибухова суміш вуличної мудрості та філософії сили. Репер, продюсер і підприємець 50 Cent раз..
450.00 грн.
Антидот. Щастя для тих, кого дратує позитивне мислення. Олівер Беркман
290.00 грн.
У світі, де нас безупинно закликають «мислити позитивно» й «завжди бачити світлу сторону», ця книга пропонує зовсім інший підхід. Олівер Беркм..
290.00 грн.
Великі ментальні моделі. Загальні концепції мислення. Шейн Перріш, Ріаннон Беб'єн
470.00 грн.
Школи й університети не підготують вас до реального життя й ухвалення рішень. Секрет у тому, що у світі є незмінні речі, універсальні концепції. Якщо опануєте їх, то зрозумієте, як влаштований світ, і..
470.00 грн.
Вибір. Едіт Іва Егер
220.00 грн.
Докротка Еґер потрапила до Аушвіцу, коли їй було 16 років, там вона втратила батьків, а їй із сестрою вдалося вижити. Через кілька років після звільнення вона емігрувала до Америки, де протягом десяти..
220.00 грн.
Гіпотеза щастя: пошук сучасної істини в стародавній мудрості. Джонатан Хайдт
480.00 грн.
Що таке щастя — хімічна реакція в мозку, давній інстинкт чи результат свідомого вибору? У книзі «Гіпотеза щастя» відомий соціальний психолог Джонатан Хай..
480.00 грн.
Дофаміновий детокс. Як уникати вiдвертальних чинникiв i налаштувати свiй мозок на виконання складних завдань. Тібо Морісс
350.00 грн.
Ви коли-небудь помічали, як легко ми сьогодні відволікаємося? Лише кілька хвилин роботи, і ось уже телефон вібрує, соцмережі кличуть, а чергове повідомлення перетягує увагу на себе. Що, якби я сказала..
350.00 грн.
Есенціалізм. Мистецтво визначати пріоритети Ґреґ МакКеон(укр.мов)
490.00 грн.
Чи відчували ви коли-небудь, що викладаєтеся на повну, але не отримуєте бажаного результату? Перепрацьовуєте й водночас не займаєтеся тим, чим потрібно?.. Ґреґ Маккеон пропонує власну концепцію Есенці..
490.00 грн.
Код успіху: як не втрапити в токсичні зв’язки. Інна Братусь
550.00 грн.
Перед тим як ти почнеш читати цю книжку, я хочу, щоб ти дещо знала. Зараз ти тримаєш у руках не книжку, а своє нове прекрасне майбутнє. Без жартів, я серйозно. Я вклала сюди всі свої знання і від душі..
550.00 грн.
Комплект Есенціаліста (із 2-х книг) Ґреґ МакКеон
880.00 грн.
Книга 1. Есенціалізм. Мистецтво визначати пріоритети Головна думка автора зводиться не до того, щоб робити більше за менший час. Йдеться про те, щоб займатися лише потрібними справами. Це не страте..
880.00 грн.
Книги з психології та саморозвитку: ідеї для усвідомлених змін
Бажання краще зрозуміти себе часто з'являється у звичайних ситуаціях. Людина зауважує, що повторює одні й самі помилки, відкладає важливі рішення чи відчуває труднощі спілкуванні. Розділ об'єднує літературу про мислення, емоції, відносини, мотивації та особисті цілі.
Тут можна знайти видання для самостійного читання, навчання та поступової роботи над звичками. Книги не дають готових відповідей на всі питання, але допомагають сформулювати їх точніше та побачити можливі шляхи змін.
З чого розпочати шлях до змін
Книги для саморозвитку підходять тим, хто хоче переглянути повсякденні установки та знайти більш зручний спосіб діяти. Одні автори розповідають про формування звичок, інші розбирають увагу, дисципліну, планування та здатність доводити справи до кінця.
Вибираючи перше видання, варто визначити одну конкретну задачу. Наприклад, навчитися спокійніше реагувати на критику, припинити відкладати важливі справи або звільнити час для нового проекту.
Самопізнання та розуміння рішень
Книги з самопізнання та саморозвитку допомагають уважніше ставитися до емоцій, цінностей та внутрішніх мотивів. Вони пропонують спостерігати за реакціями в різних обставинах, порівнювати очікування з потребами і помічати моделі поведінки, що повторюються.
Таке читання допомагає побачити сильні сторони, зрозуміти особисті межі та визначити, які цілі справді важливі. Корисно робити нотатки та повертатися до них, коли змінюється життєва ситуація.
Мотивація без зайвого тиску
Книги про мотивацію та саморозвиток розглядають причини, з яких плани залишаються лише намірами. На результат впливають не лише сила волі, а й зрозумілість мети, звичне середовище, втома та надто великі вимоги до себе.
Практичний підхід передбачає рух невеликими кроками. Замість обіцянки повністю змінити життя можна вибрати одну дію на найближчий тиждень, перевірити її та скоригувати подальший план.
Особистісне зростання у повсякденному житті
Книга для особистісного зростання може бути присвячена впевненості у собі, спілкуванню, емоційній стійкості чи прийняттю рішень. Добре, якщо у виданні є питання для роздумів, реальні приклади та вправи для самостійної роботи.
Зміни зазвичай складаються з дій, що повторюються. Нова звичка, чесна розмова чи відмова від зайвого зобов'язання можуть вплинути на життя сильніше, ніж короткочасний сплеск ентузіазму.
Психологія як основа розвитку
Книги з психології для саморозвитку допомагають розглядати особисті зміни як як набір мотиваційних прийомів. Вони пояснюють, як пов'язані думки, почуття, поведінка та стосунки з оточуючими.
Така література буде цікава тим, хто хоче розібратися у тривозі, самооцінці, спілкуванні та емоційних реакціях.
Як читати з практичною користю
Виберіть одну ідею, перевірте її протягом кількох днів та оцініть результат. Короткі записи допомагають помітити зміни та зрозуміти, які прийоми підходять саме вам.
Вибір у каталозі XBooks
У XBooks можна купити книги з саморозвитку для самостійної роботи, навчання та розширення психологічного кругозору. При виборі звертайте увагу на тему, стиль автора, зміст та наявність практичних завдань.
Почати можна з напряму, який є актуальним зараз. Пізніше до нього легко додати книги про мотивацію, самопізнання, стосунки чи розвиток корисних навичок.